Олімпійський та паралімпійський спорт

Постійне посилання зібрання

https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/13258

Переглянути

Перегляд Олімпійський та паралімпійський спорт за Автор "Beihul Olena Mykolaivna"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
  • Документ
    Силовий фітнес як ефективний засіб покращення психоємоційного стану здобувачів ЗВО
    (Гельветика, 2025) Бейгул Ігор Олегович; Beihul Ihor Olehovych; Бейгул Олена Миколаївна; Beihul Olena Mykolaivna; Гладощук Олександр Григорович; Hladoshchuk Oleksandr Hryhorovych; Падалко Валерій Іванович; Padalko Valerii Ivanovych
    У статті розглянуто вплив занять силовим фітнесом на психоемоційний стан студенток ЗВО на заняттях з фізичної культури і спорту. Показано, що силовий фітнес має високу емоційну складову та широкий арсенал рухової активності, а також чинить позитивний вплив на відновлення функціонального й психічного стану студентської молоді. Мета дослідження. Дослідити влив занять силовим фітнесом на психоемоційний стан студенток закладів вищої освіти. Матеріал і методи дослі- дження. Для досягнення поставленої мети використовувались наступні методи: теоретичні; емпіричні; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. У дослідженні взяли участь студентки 1-2 курсів, віком 17–19 років. Студентки були поділені на дві групи: КГ – контрольна група (n=43) та ЕГ – експериментальна група (n=45). Контрольна група займалася за загальноприйнятою програмою з фізичної культури, а експериментальна група займа- лася на заняттях силовим фітнесом. Заняття проводилися два рази на тиждень, протягом 8 місяців. Результати. Отримані результати студенток контрольної та експериментальної груп до початку формуючого експерименту показали,що показники домінуючого психічного стану (ДС–8) були майже однакові, при відсутності достовірних (р>0,05) відмінностей. Після про- ведення формуючого експерименту аналіз динаміки показників домінуючого психічного стану (ДС-8) виявив позитивні зміни в обох досліджуваних групах. У студенток контрольної групи відмічені незначні недостовірні (р>0,05) зміни. У студенток експериментальної групи спостерігалося істотне достовірне (р<0,05–<0,01) покращення усіх досліджуваних показників. Висновки. Підводячи підсумок впливу занять силовим фітнесом на психоемоційну сферу студенток закладу вищої освіти, можна констатувати, що застосування засобів силового фітнесу на заняттях з фізичної культури і спорту викликає більш позитивні зміни в психіці, формує стійкий, бадьорий, активний стан, сприяє формуванню позитивних емоцій та забезпечує високу самооцінку дівчат.