Effectiveness of Yoga-Aerobic Means’ Application in Physical Education of Primary School Pupils
Вантажиться...
Дата
2016-01
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Педагогіка,психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту.Зб.наук.пр.під ред Ермакова С.С.
Анотація
Мета: визначити вплив здоров’яформуючої технології, розробленої на основі використання засобів йога-аеробіки, на рівень розвитку фізичних якостей учнів початкової школи. Матеріал: у дослідженні брали участь дві групи учнів: контрольна (n = 28) та експериментальна (n = 26). Результати: використання засобів йога аеробіки у фізичному вихованні учнів перших класів загальноосвітньої школи дозволило підвищити рівень розвитку фізичних якостей, особливо гнучкості, здатності утримувати статичну рівновагу та силової витривалості м’язів спини і черевного пресу. Висновки: комплекси вправ йога-аеробіки можуть широко використовуватися в процесі фізичного виховання з метою підвищення рівня фізичної підготовленості дітей, які навчаються у початковій школі.
Опис
факультативно
Ключові слова
першокласники, технологія, асани, стретчинг, релаксація, фізичні якості
Бібліографічний опис
Mykhno, L. S. Effectiveness of yoga-aerobic means’ application in physical education of primary school pupils / L. S. Mykhno, T. О. Loza // Pedagogics, psycholog medical-biological problems of physical training and sports, 2016. – №1 – P. 35–40.