Специфіка використання засобів відновлення у тренувальному процесі біатлоністів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorПляхтур Юлія
dc.contributor.authorPliakhtur Yuliia
dc.contributor.authorЛатіна Ганна Олександрівна
dc.contributor.authorLatina Hanna Oleksandrivna
dc.date.accessioned2024-05-20T09:13:16Z
dc.date.available2024-05-20T09:13:16Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractУ роботі встановлено, що на сучасному рівні фізичних навантажень, нервової напруги спортивних тренувань і змагань, своєчасне відновлення та збереження фізичної працездатності спортсменів є невід’ємною частиною тренувального процесу. У дослідженні викладено результати розробки комплексної програми відновлення фізичної працездатності біатлоністів, що включає медико-біологічні, педагогічні та психологічні підходи. У цій програмі викладено конкретні методики, включаючи харчування, гідротерапію, фізіотерапію, пасивний відпочинок, самоконтроль і психологічні методи, спрямовані на запобігання перетренованості під час підготовки до змагань. Удосконалення адаптаційних механізмів тренованих спортсменів має суттєвий вплив на готовність до змагань, розвитку майстерності та загальної продуктивності.
dc.description.sponsorshipThe paper establishes that at the current level of physical exertion, nervous tension of sports training and competitions, timely recovery and preservation of physical performance of athletes is an integral part of the training process. The study presents the results of the development of a comprehensive programme for the restoration of physical performance of biathletes, which includes biomedical, pedagogical and psychological approaches. This programme outlines specific techniques, including nutrition, hydrotherapy, physiotherapy, passive rest, self-control and psychological methods aimed at preventing overtraining during preparation for competitions. Improving the adaptive mechanisms of trained athletes has a significant impact on their readiness for competition, skill development and overall performance.
dc.identifier.citationПляхтур Г. Специфіка використання засобів відновлення у тренувальному процесі біатлоністів [Текст] / Ю. Пляхтур, Г. Латіна // Актуальні питання підготовки спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту: матеріали І Всеукраїнської науково-практичної конференції, (23 жовтня 2023 року) / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка, Навчально-науковий інститут фізичної культури ; [редкол.: С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес, В. В. Ворона та ін.]. – Суми, 2023. – С. 181–183.
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/14764
dc.language.isouk
dc.publisherСумДПУ імені А. С.Макаренка
dc.subjectтренувальний процес
dc.subjectвідновлювальні засоби
dc.subjecttraining process
dc.subjectrestorative agents
dc.subjectbiathlon
dc.subjectrecovery programme
dc.subjectadaptation to load
dc.titleСпецифіка використання засобів відновлення у тренувальному процесі біатлоністів
dc.title.alternativeSpecificity of the Use of Recovery Means in the Training Process of Biathletes
dc.typeArticle
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
Pliakhtur, Yuliia.pdf
Розмір:
935.48 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.9 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Актуальні питання підготовки фахівців фізичної культури та спорту і спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту