Режими чергування праці з відпочинком і завдання дії як засіб вибіркового впливу в процесі інтегральної підготовки лижників-гонщиків та біатлоністів
Вантажиться...
Дата
2019
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
У статті актуалізуються проблеми оптимізації тренувального процесу лижників-гонщиків та біатлоністів, питання пошуку шляхів впливу на біодинамічну та координаційну структуру рухової дії під час тренувальних занять лижників- гонщиків та біатлоністів як основи визначення доцільності та ефективності впливу режимів чергування праці з відпочинком і завдань дії.
Спираючись на результати дослідження, побудовано моделі тренувальних уроків за найбільш інформативними показниками для лижників-гонщиків і біатлоністів, а розроблені моделі можуть бути використані для вдосконалення системи управління тренувальним процесом.
The article deals with the issues of racing skiers and biathlonists' training process optimization, searching ways of influencet on biodynamic and coordination structure of physical action during the racing skiers and biathlonists' trainings as bases of expediency and efficiency determination of the introverted modes influence of work with rest and tasks of action. It is now very important to identify general laws and individual boundaries of the optimal shooting time, to develop recommendations for increasing the speed of the shot, which will maintain the right technical skills and its resistance to the effects of emotional stress. The high level of development of modern sports requires effective solution of the main problems of improving the theory and methods of managing training process, development of rational means and methods of training athletes. At present, the training process has already virtually reached the peaks of increasing volumes and intensities of training load, planning and constructing sports models of training sessions, the use of various sports equipment, but the issue of preliminaryl training in skiing and biathlon is not sufficiently explored. Therefore, there is a need to find rational forms and options for its construction. Based on the results of the study, models of training lessons for the most informative indicators for skier-racers and biathlonists' were built, and developed models can be used to improve the control system of the training process.
The article deals with the issues of racing skiers and biathlonists' training process optimization, searching ways of influencet on biodynamic and coordination structure of physical action during the racing skiers and biathlonists' trainings as bases of expediency and efficiency determination of the introverted modes influence of work with rest and tasks of action. It is now very important to identify general laws and individual boundaries of the optimal shooting time, to develop recommendations for increasing the speed of the shot, which will maintain the right technical skills and its resistance to the effects of emotional stress. The high level of development of modern sports requires effective solution of the main problems of improving the theory and methods of managing training process, development of rational means and methods of training athletes. At present, the training process has already virtually reached the peaks of increasing volumes and intensities of training load, planning and constructing sports models of training sessions, the use of various sports equipment, but the issue of preliminaryl training in skiing and biathlon is not sufficiently explored. Therefore, there is a need to find rational forms and options for its construction. Based on the results of the study, models of training lessons for the most informative indicators for skier-racers and biathlonists' were built, and developed models can be used to improve the control system of the training process.
Опис
Ключові слова
інтегральний показник, вибірковий вплив, завдання дії, термінова інформація, моделювання, біодинамічна та координаційна структура, integrated index, selective action, task of action, urgent information, modeling, biodynamic and coordination structure
Бібліографічний опис
Власенко, С. Режими чергування праці з відпочинком і завдання дії як засіб вибіркового впливу в процесі інтегральної підготовки лижників-гонщиків та біатлоністів [Текст] / С. Власенко,В. Пеньковець // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / МОН України, Сумський держ. пед. ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, М. А. Бойченко, О. Є. Антонова та ін.]. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2019. – № 2 (86). – С. 171–183.