Кросфіт в основі фізичного виховання студентів ВНЗ

Abstract

У статті подано обґрунтування методики використання кросфіту в процесі фізичного виховання студентів. Різноманітність вправ та складність виконання комплексів дає змогу рекомендувати кросфіт для широкого застосування на заняттях з фізичного виховання, а також самостійних занять фізичними вправами студентів ВНЗ для покращення фізичної підготовленості.

In the article the ground of methodology of the use of krosfit is given in the process of P.E of students. The variety of exercises and complication of implementation of complexes give an opportunity to recommend кросфіт for wide application on employments after P.E, and also independent engaging in physical exercises of students of INSTITUTION of higher learning for the improvement of physical preparedness.