Фізична витривалість прикордонника як ключова умова професійної діяльності
Вантажиться...
Дата
2026
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
У статті проаналізовано зміст і значення фізичної витривалості прикордонників у контексті сучасних вимог оперативно-службової діяльності. Метою дослідження є визначення ключових характеристик фізичної витривалості військовослужбовців Державної прикордонної служби України та узагальнення сучасних підходів до її розвитку з урахуванням умов воєнного стану. Встановлено, що витривалість інтегрує фізіологічні, психоемоційні та професійно-прикладні компоненти визначаючи здатність прикордонника діяти ефективно у тривалих і стресових умовах служби. Наукова новизна полягає в уточненні структури витривалості як комплексної професійної якості та в систематизації тренувальних засобів, релевантних до сучасних оперативних завдань. У межах дослідження узагальнено результати українських і зарубіжних наукових праць нормативних документів та даних попередніх емпіричних досліджень щодо фізичної підготовленості військовослужбовців. Виокремлено три базові складові витривалості: загальну, силову та спеціальну, кожна з яких має безпосереднє прикладне значення у підготовці майбутніх офіцерів і курсантів. Показано, що ефективними засобами розвитку витривалості є аеробні циклічні вправи, силові комплекси з великою кількістю повторень, інтервальні навантаження високої інтенсивності, вправи у бойовому спорядженні, а також тренування, що поєднують фізичні та психоемоційні навантаження. Доведено, що системна робота над витривалістю підвищує стійкість до стресу, сприяє збереженню працездатності в екстремальних умовах і забезпечує готовність до виконання бойових завдань.
Опис
Ключові слова
витривалість, фізична підготовка, прикордонник, бойова готовність, тренування, стресостійкість
Бібліографічний опис
Гнидюк О. Фізична витривалість прикордонника як ключова умова професійної діяльності [Текст] / О. Гнидюк, В. Євсєєв // Освіта. Інноватика. Практика : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний ун-т ім. А. С. Макаренка ; [ред. рада: О. Боряк, М. Воскоглу, Т. Лукашова та ін.]. – Суми : [СумДПУ ім. А. С. Макаренка], 2026. – Т. 14, № 1. – С. 38–43. – DOI: https://doi.org/10.31110/2616-650X-vol14i1-005