Удосконалення фізичних якостей борців вільного стилю кадетського віку
Ескіз недоступний
Дата
2022
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
Підготовка спортсмена-борця – багатофакторна система яка охоплює різнобічні аспекти тренувального процесу. Вона складається з багатьох чинників, від яких залежить спортивний результат у спортивній боротьбі: техніко-тактичної підготовки, фізичного вишколу, психоемоційної стабільності, раціонально організованого тренувального процесу, спеціальної дієти, корекції ваги тощо. Більшість провідних вітчизняних фахівців у підготовці висококваліфікованих атлетів, розробляють план підготовки до змагань, враховують техніко-тактичний вишкіл, створюють спеціальний тренувальний режим для підлеглих, організовують контроль та раціональну дієту, ігноруючи актуальність розвитку фізичних якостей, що унеможливлює адекватне засвоєння техніко-тактичних акцій, вкрай необхідних для одержання перемоги на борцівському килимі.
Тому у даній статті, на основі аналізу сучасних наукових досліджень та науково-методичної літератури ми виокремили чинники, які дозволяють оптимізувати процес фізичної підготовки спортсменів кадетського віку та допоможуть їм у досягненні високих власних і спортивних результатів.
Training of an athlete-wrestler is a multifactorial system that covers versatile aspects of the training process. It consists of many factors on which the sports result in sports wrestling depends: technical and tactical training, physical training, psycho-emotional stability, rationally organized training process, special diet, weight correction, etc. Most of the leading domestic specialists in the training of highly qualified athletes, develop a plan of preparation for competitions, take into account technical and tactical training, create a special training regime for subordinates, organize control and a rational diet, ignoring the relevance of the development of physical qualities, which makes it impossible to adequately master technical and tactical actions, extremely necessary for victory on the wrestling mat. Therefore, in this article, based on the analysis of modern scientific research and scientific-methodical literature, we singled out the factors that allow optimizing the process of physical training of cadet athletes and help them achieve high personal and sports results.
Training of an athlete-wrestler is a multifactorial system that covers versatile aspects of the training process. It consists of many factors on which the sports result in sports wrestling depends: technical and tactical training, physical training, psycho-emotional stability, rationally organized training process, special diet, weight correction, etc. Most of the leading domestic specialists in the training of highly qualified athletes, develop a plan of preparation for competitions, take into account technical and tactical training, create a special training regime for subordinates, organize control and a rational diet, ignoring the relevance of the development of physical qualities, which makes it impossible to adequately master technical and tactical actions, extremely necessary for victory on the wrestling mat. Therefore, in this article, based on the analysis of modern scientific research and scientific-methodical literature, we singled out the factors that allow optimizing the process of physical training of cadet athletes and help them achieve high personal and sports results.
Опис
Ключові слова
спортивна боротьба, фізичні якості, фізична підготовка, кадетський вік, sports wrestling, physical qualities, physical training, cadet age
Бібліографічний опис
Калашніков, Ю. Удосконалення фізичних якостей борців вільного стилю кадетського віку [Текст] / Ю. Калашніков, С. Лазоренко, Н. Кулик // Актуальні питання підготовки фахівців фізичної культури та спорту і спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту : матеріали ІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції, м. Суми, 21жовтня 2022 року / [редкол.: М. О. Лянной, Д. В. Бермудес, В. В. Ворона, Н. А. Кулик та ін.].– Суми : СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2022. – C. 70–83.