Фізіологічне обґрунтування розвитку витривалості легкоатлетів
Вантажиться...
Дата
2022
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
У статті здійснено фізіологічне обґрунтування витривалості легкоатлетів. Зважаючи на те що легка атлетика вимагає прояву великої витривалості, зазначено, що легкоатлети повинні мати відповідні аеробні можливості: високу максимальну швидкість споживання кисню (аеробну потужність); здатність довго підтримувати високу швидкість споживання кисню (аеробну «ємність»). Описано головні ефекти тренування витривалості.
The article provides a physiological justification of the endurance of track and field athletes. Given that athletics requires great endurance, it is stated that athletes must have appropriate aerobic capabilities: a high maximum rate of oxygen consumption (aerobic capacity); the ability to maintain a high rate of oxygen consumption for a long time (aerobic "capacity"). The main effects of endurance training are described.
The article provides a physiological justification of the endurance of track and field athletes. Given that athletics requires great endurance, it is stated that athletes must have appropriate aerobic capabilities: a high maximum rate of oxygen consumption (aerobic capacity); the ability to maintain a high rate of oxygen consumption for a long time (aerobic "capacity"). The main effects of endurance training are described.
Опис
Ключові слова
аеробне навантаження, витривалість, легка атлетика, фізична підготовленість, aerobic exercise, endurance, athletics, physical fitness
Бібліографічний опис
Скачедуб, Н. Фізіологічне обґрунтування розвитку витривалості легкоатлетів [Текст] / Н. Скачедуб, В. Островська-Крузе // Актуальні питання підготовки фахівців фізичної культури та спорту і спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту : матеріали ІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції, м. Суми, 21жовтня 2022 року / [редкол.: М. О. Лянной, Д. В. Бермудес, В. В. Ворона, Н. А. Кулик та ін.].– Суми : СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2022. – C. 176–184.