Диференціація фізичної підготовки гандболісток на базовому етапі спортивної підготовки
Вантажиться...
Дата
2020
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
В роботі визначено, що фізичну підготовленість не можна розглядати окремо, а варто представляти як складову єдиного цілого, у якому технічні дії тісно взаємозалежні з фізичними, психічними, тактичними можливостями спортсмена, а також конкретними умовами зовнішнього середовища, в якому виконується спортивна дія. Встановлено та підтверджено, що змагання з гандболу пред'являють до спортсмена високі вимоги, так у змагальній діяльності реалізуючи велике фізичне навантаження, почувають велику психологічну напругу. Тому, питання диференціації підготовки дуже важливе для гандболісток та стає безсумнівним те, що фундаментом побудови і практичної реалізації програм підготовки спортсменів зобов'язана бути перевага особисто запрограмованих рухових дій та утримання тренувальних ефектів, а не спрямування до виконання безпідставних (здебільше цілеспрямованих на максимум) вимірів заданих навантажень, що чимало в чому характерно для теперішнього спорту В роботі висвітлена методика удосконалення структури і змісту фізичної підготовки юних гандболісток шляхом її диференціації.
Опис
Ключові слова
гандбол, спортсменки, фізична підготовка
Бібліографічний опис
Коваленко, М. О. Диференціація фізичної підготовки гандболісток на базовому етапі спортивної підготовки [Текст] : магістер. робота / М. О. Коваленко ; науковий керівник І. М. Скрипка. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2020. – 49 с.