Please use this identifier to cite or link to this item: http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/8308
Title: Вплив якості сну, харчування і фізичної активності на фізіологічну адаптацію та рівень тривожності студентів-першокурсників СумДПУ імені А. С. Макаренка
Other Titles: Influence of Quality of Sleep, Nutrition and Physical Activity on Physiological Adaptation and Anxiety Level of First-Year Students of SSPU Named After A. S. Makarenko
Authors: Ліфенцев, Д. С.
Lifentsev, D. S.
Пташенчук, Оксана Олексіївна
Ptashenchuk, Oksana Oleksiivna
Keywords: особистісна тривожність
рівень тривожності
адаптація
адаптаційний потенціал
фізіологічна адаптація
харчування
сон
фізична активність
першокурсники
personal anxiety
anxiety level
adaptation
adaptive potential
physiological adaptation
nutrition
sleep
physical activity
first-year students
Issue Date: 2019
Publisher: СумДПУ імені А. С. Макаренка
Citation: Ліфенцев, Д. С. Вплив якості сну, харчування і фізичної активності на фізіологічну адаптацію та рівень тривожності студентів-першокурсників СумДПУ імені А. С. Макаренка [Текст] / Д. С. Ліфенцев, О. О. Пташенчук // Природничі науки = Prirodničì nauki : збірник наукових праць / Міністерство освіти і науки України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: В. І. Шейко, Г. Я. Касьяненко, Ю. І. Литвиненко та ін.]. – Суми : СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2019. – Вип. 16. – С. 68–75. – doi: 10.5281/zenodo.3551641.
Abstract: У статті досліджено залежність рівня адаптаційного потенціалу і особистісної тривожності студентів-першокурсників СумДПУ імені А. C. Макаренка від якості їх сну, харчування і рівня фізичної активності. З’ясовано, що нераціональність сну і фізичної активності в першу чергу впливає на показники серцево-судинної системи, а через них – на фізіологічну адаптацію студентів. Виявлено пряму кореляцію між зменшенням кількості досліджуваних, що дотримуються режиму сну і фізичної активності, та зниженням адаптаційного потенціалу. Разом із тим встановлено, що якість і режим харчування в першу чергу впливають на психоемоційну сферу і особистісну тривожність.
In the article the dependence of the level of adaptive potential and personal anxiety of the first-year students of the SSPU named after A. S. Makarenko at the quality of their sleep, nutrition and the level of physical activity is investigated. It was found out that the non-optimality of sleep patterns and levels of physical activity primarily affects the cardiovascular system, and through them – the physiological adaptation of students. There is a direct correlation between the decrease in quality and mode of sleep, the level of physical activity and the deterioration of adaptive capacity. However, it is established that the quality of food and mode of eating primarily affect the psycho-emotional sphere and personal anxiety.
URI: http://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/8308
Appears in Collections:Природничі науки

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Lifentsev_Ptashenchuk.pdf424,53 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.