Удосконалення фізичної підготовки висококваліфікованих півзахисників у хокеї на траві у річному макроциклі
Дата
2020
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
У магістерській роботі досліджуються питання удосконалення фізичної підготовки висококваліфікованих півзахисників у хокеї на траві у річному макроциклі. На підставі теоретичного аналізу з'ясовано що фізична підготовка є одним із важливіших елементів підготовки спортсменів високої кваліфікації і суттєво впливає на змагальну діяльність в хокеї на траві, підвищуючи або лімітуючи виконання техніко-тактичних прийомів. Існують суттєві відмінності у динаміці і показниках розвитку фізичних здібностей та наявності взаємозв'язків між деякими показниками змагальної діяльності, що залежить від ігрових функцій окремих гравців, а також між деякими показниками фізичної підготовленості. Визначені і доповнені основні засоби та методи фізичної підготовки, які використовуються у тренувальному процесі висококваліфікованих півзахисників у хокеї на траві. Розроблено програму фізичної підготовки хокеїсток на траві з урахуванням їхніх ігрових функцій, яка передбачала, за необхідністю, внесення змін відповідно до отриманих у процесі тестування результатів. Зміст програми визначався структурою тренувального процесу, застосовані засоби підбиралися відповідно до ігрового амплуа. На його основі розроблений орієнтовний комплексний зміст тренувальних занять з фізичної підготовки півзахисників у хокеї на траві. Проведений аналіз динаміки показників фізичної підготовленості хокеїсток на траві підтверджує ефективність застосованих методів і засобів підготовки. Згідно з результатами, спостерігається статистично достовірний приріст швидкісних показників на 4,06% (р<0,05), швидкісно-силових показників на 5,2% (р<0,05), показників швидкісної і загальної витривалості на 5,1% і 5,5% відповідно (р<0,05). Результати проведених досліджень можуть використовуватися у практичній роботі дитячо-юнацьких спортивних шкіл, школах вищої спортивної майстерності, хокейних клубах.
The master's thesis examines the issues of improving the physical training of highly qualified midfielders in field hockey in the annual macrocycle. Based on theoretical analysis, it was found that physical training is one of the most important elements of training highly qualified athletes and significantly affects competitive activities in field hockey, increasing or limiting the performance of technical and tactical techniques. There are significant differences in the dynamics and indicators of the development of physical abilities and the presence of relationships between some indicators of competitive activity, which depends on the game functions of individual players, as well as between some indicators of physical fitness. The basic means and methods of physical training used in the training process of highly qualified midfielders in field hockey have been identified and supplemented. The program of physical training of field hockey players taking into account their game functions was developed, which provided, if necessary, making changes in accordance with the results obtained in the testing process. The content of the program was determined by the structure of the training process, the tools used were selected according to the role of the game. On its basis, an approximate comprehensive content of training sessions for physical training of midfielders in field hockey has been developed. The analysis of the dynamics of indicators of physical fitness of field hockey players confirms the effectiveness of the applied methods and means of training. According to the results, there is a statistically significant increase in speed by 4.06% (p <0.05), speed and power by 5.2% (p <0.05), speed and overall endurance by 5.1% and 5.5%, respectively (p <0.05). The results of the research can be used in the practical work of children's and youth sports schools, schools of higher sportsmanship, hockey clubs.
The master's thesis examines the issues of improving the physical training of highly qualified midfielders in field hockey in the annual macrocycle. Based on theoretical analysis, it was found that physical training is one of the most important elements of training highly qualified athletes and significantly affects competitive activities in field hockey, increasing or limiting the performance of technical and tactical techniques. There are significant differences in the dynamics and indicators of the development of physical abilities and the presence of relationships between some indicators of competitive activity, which depends on the game functions of individual players, as well as between some indicators of physical fitness. The basic means and methods of physical training used in the training process of highly qualified midfielders in field hockey have been identified and supplemented. The program of physical training of field hockey players taking into account their game functions was developed, which provided, if necessary, making changes in accordance with the results obtained in the testing process. The content of the program was determined by the structure of the training process, the tools used were selected according to the role of the game. On its basis, an approximate comprehensive content of training sessions for physical training of midfielders in field hockey has been developed. The analysis of the dynamics of indicators of physical fitness of field hockey players confirms the effectiveness of the applied methods and means of training. According to the results, there is a statistically significant increase in speed by 4.06% (p <0.05), speed and power by 5.2% (p <0.05), speed and overall endurance by 5.1% and 5.5%, respectively (p <0.05). The results of the research can be used in the practical work of children's and youth sports schools, schools of higher sportsmanship, hockey clubs.
Опис
Ключові слова
хокей на траві, фізична підготовка, півзахисники, тренувальна програма, field hockey, physical training, midfielders, training program
Бібліографічний опис
Нікуліна, В. І. Удосконалення фізичної підготовки висококваліфікованих півзахисників у хокеї на траві у річному макроциклі [Текст] : магістер. робота / В. І. Нікуліна ; науковий керівник В. В. Ворона. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2020. – 53 с.