Перегляд Актуальні питання підготовки фахівців фізичної культури та спорту і спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту за Автор "Boiko Serhii"
(СумДПУ імені А. С.Макаренка, 2023) Бойко Сергій; Boiko Serhii; Скрипка Ірина Миколаївна; Skrypka Iryna Mykolaivna
У статті дослідженно ефективність різних напрямків фітнесу та елементів йоги, а також підтверджено що вони не спричиняють значного навантаження на організм спортсмена, проте характеризуються вираженим корегуючим і відновлюючим ефектом. Автором встановлено, що найбільш тривожними є спортсмени на початку річного тренувального циклу, але після застосування засобів східних технологій спортсмени можуть ефективно контролювати свій передстартовий стан і з меншою кількістю припускаються помилок уже під час початку поєдинку.