Підвищення рівня витривалості дітей середнього шкільного віку біговими засобами в рамках фізичної рекреації Improving
Вантажиться...
Дата
2024
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Гельветика
Анотація
У статті розглядаються проблемні питання, що стосуються збереження і покращення рівня фізичної підготовленості, зокрема витривалості, дітей середнього шкільного віку біговими засобами в рамках фізичної рекреації. Одним із основних шляхів розв’язування даної проблеми зі школярами можуть бути комплексні заняття на основі поєднання різноманітних видів рухової активності з біговими вправами. Оцінювання результатів впровадження експериментальної програми на основі комплексного використання бігових засобів в рамках фізичної рекреації для учнів 5-6 класів проводилося у процесі педагогічного експерименту відповідно до змін показників фізичної підготовленості у порівнянні із відповідними змінами учнів контрольних груп. Оцінка рівня фізичної підготовленості на початку педагогічного експерименту вказує на нерівномірність розвитку різ-них сторін фізичної підготовленості у процесі фізичного виховання учнів 5–6 класів. У результаті педагогічного тестування визначено, що у досліджуваних найбільш відсталою у розвитку фізичних якостей є витривалість. Результат аналізу показни-ків спеціальних рухових тестів свідчить, що 51% дітей мають низький рівень розвитку цієї якості, 45% мають середній рівень та 4% учнів мають достатній рівень розвитку витривалості. Педагогічний експеримент показав високу ефективність занять на основі бігових засобів у рамках фізичної рекреації, а саме: статистично значущі підсумкові прирости у показниках спеціальних тестових вправ в учнів експериментальної групи склали від 12% до 24%. В учнів контрольної групи прирости у показниках цих тестів склали від 9% до 20%.Результати педагогічного експерименту показали, що найбільші результати у контрольних випробуваннях, що відобра-жають рівень розвитку витривалості, були показані учнями 5-6 класів, що входять у експериментальну групу порівняно із показниками учнів контрольних груп. Таким чином, запропонована програма занять на основі бігових засобів в рамках фізичної рекреації є ефективною щодо підвищення рівня фізичної підготовленості дітей середнього шкільного віку, а також ефектив-ною задля розвитку їхньої витривалості
The article addresses issues related to maintaining and improving the physical fitness levels, particularly endurance, of middle school children through running exercises in the framework of physical recreation. One of the main solutions to this problem with school-children could be comprehensive activities based on combining various types of physical activity with running exercises.The evaluation of the implementation results of an experimental program based on the comprehensive use of running exercises in the framework of physical recreation for 5th and 6th-grade students was carried out through a pedagogical experiment, assessing the changes in physical fitness indicators compared to the corresponding changes in control groups.The assessment of physical fitness levels at the beginning of the pedagogical experiment indicates an uneven development of var-ious aspects of physical fitness in 5th and 6th-grade students during physical education. Pedagogical testing revealed that the most underdeveloped physical quality among the participants was endurance. The analysis of specific motor test results showed that 51% of the children had a low level of endurance development, 45% had a medium level, and 4% of students had a sufficient level of endur-ance development.The pedagogical experiment demonstrated the high effectiveness of running-based activities within the framework of physical rec-reation. Specifically, the statistically significant final increases in the indicators of specialized test exercises in the experimental group ranged from 12% to 24%. In the control group, the increases in these test indicators ranged from 9% to 20%.The results of the pedagogical experiment showed that the highest outcomes in the control tests, reflecting endurance development, were achieved by the 5th and 6th-grade students in the experimental group compared to the results of the control group students. Thus, the proposed program of running-based activities within the framework of physical recreation is effective in improving the physical fitness levels of middle school children and in developing their endurance.
The article addresses issues related to maintaining and improving the physical fitness levels, particularly endurance, of middle school children through running exercises in the framework of physical recreation. One of the main solutions to this problem with school-children could be comprehensive activities based on combining various types of physical activity with running exercises.The evaluation of the implementation results of an experimental program based on the comprehensive use of running exercises in the framework of physical recreation for 5th and 6th-grade students was carried out through a pedagogical experiment, assessing the changes in physical fitness indicators compared to the corresponding changes in control groups.The assessment of physical fitness levels at the beginning of the pedagogical experiment indicates an uneven development of var-ious aspects of physical fitness in 5th and 6th-grade students during physical education. Pedagogical testing revealed that the most underdeveloped physical quality among the participants was endurance. The analysis of specific motor test results showed that 51% of the children had a low level of endurance development, 45% had a medium level, and 4% of students had a sufficient level of endur-ance development.The pedagogical experiment demonstrated the high effectiveness of running-based activities within the framework of physical rec-reation. Specifically, the statistically significant final increases in the indicators of specialized test exercises in the experimental group ranged from 12% to 24%. In the control group, the increases in these test indicators ranged from 9% to 20%.The results of the pedagogical experiment showed that the highest outcomes in the control tests, reflecting endurance development, were achieved by the 5th and 6th-grade students in the experimental group compared to the results of the control group students. Thus, the proposed program of running-based activities within the framework of physical recreation is effective in improving the physical fitness levels of middle school children and in developing their endurance.
Опис
Ключові слова
фізична рекреація, біг, школярі, витривалість, physical recreation, running, schoolchildren, endurance
Бібліографічний опис
Бутенко Г. Підвищення рівня витривалості дітей середнього шкільного віку біговими засобами в рамках фізичної рекреації [Текст] / Г. Бутенко // Олімпійський та паралімпійський спорт : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: П. Ф. Рибалко, С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес та ін.]. – Одеса : Видавничий дім «Гельветика», 2024. – Вип. 3. – С. 05–10. – DOI: 10.32782/olimpspu/2024.3.2