Вдосконалення швидкісних та швидкісно-силових здібностей у школярів спортивних секцій з легкої атлетики

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorГоловченко Олексій Іванович
dc.contributor.authorHolovchenko Oleksii Ivanovych
dc.contributor.authorВостоцька Ірина Федорівна
dc.contributor.authorVostotska Iryna Fedorivna
dc.contributor.authorТитович Андрій Олександрович
dc.contributor.authorTytovych Andrii Oleksandrovych
dc.date.accessioned2023-02-20T12:35:07Z
dc.date.available2023-02-20T12:35:07Z
dc.date.issued2022
dc.description.abstractСтаття присвячена проблемі розвитку фізичних якостей у школярів. Існуючі програми підвищення ефективності фізичної культури і спорту враховують один із компонентів особистісно орієнтованого підходу, маючи за мету підвищення або фізичної підготовки, або рівня здоров'я, або мотиваційної структури особистості. Тому розробка програм удосконалення швидкості та швидкісно-силових якостей на базі спортивних секцій визначає актуальність та новизну дослідження. Розроблено програму вдосконалення швидкості та швидкісно-силових якостей «Олімпієць» з теоретичним та практичним напрямами підготовки. Теоретичний напрям передбачав розгляд теоретичних питань фізичної культури і спорту. Практичний напрям включав удосконалення техніки бігу хлопців на середні та довгі дистанції з урахуванням каденсу із застосування мобільних додатків, спеціальні бігові вправи та вправи на вдосконалення швидкості та швидкісно-силових якостей (стрибкові вправи, вправи з обтяженнями, вправи з власною вагою тіла або вагою тіла партнера).uk_UA
dc.description.abstractThe article is devoted to the problem of development of physical qualities in schoolchildren. Because existing programs to improve the effectiveness of physical culture and sports take into account one of the components of the personality-centered approach with the aim of either improving physical fitness, or health level, or motivational structure of the individual. Therefore, development of programs to improve speed and speed-power qualities on the basis of sports sections determines the relevance and novelty of the study. The program of improvement of speed and speed-power qualities "Olympian" with theoretical and practical directions of preparation is developed. The theoretical direction included consideration of theoretical issues of physical culture and sports. The practical direction included improving the technique of running boys for medium and long distances, taking into account the cadence of mobile applications, special running exercises and exercises to improve speed and speed-strength qualities (jumping exercises, weight exercises, exercises with own weight or body weight).uk_UA
dc.identifier.citationГоловченко О. Вдосконалення швидкісних та швидкісно-силових здібностей у школярів спортивних секцій з легкої атлетики [Текст] / О. Головченко, І. Востоцька, А. Титович // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, М. А. Бойченко, О. А. Біда та ін.]. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2022. – № 2 (116). – С. 17–25. – DOI: 10.24139/2312-5993/2022.02/017-025uk_UA
dc.identifier.doi10.24139/2312-5993/2022.02/017-025
dc.identifier.orcid0000-0003-0646-4319
dc.identifier.orcid0000-0002-5684-1015
dc.identifier.orcid0000-0002-4283-4105
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/13002
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherСумДПУ імені А. С. Макаренкаuk_UA
dc.subjectшвидкісно-силові здібностіuk_UA
dc.subjectкаденсuk_UA
dc.subjectчастота серцевих скороченьuk_UA
dc.subjectspeed-power abilitiesuk_UA
dc.subjectcadenceuk_UA
dc.subjectheart rateuk_UA
dc.titleВдосконалення швидкісних та швидкісно-силових здібностей у школярів спортивних секцій з легкої атлетикиuk_UA
dc.title.alternativeImprovement of Speed and Speed-Strength Abilities of Schoolchildren of Sports Sections in Athleticsuk_UA
dc.typeArticleuk_UA
dc.udc.udc794.422.12:796.015.52uk_UA
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
VDOSKONALENNIA SHVYDKISNYKH.pdf
Розмір:
1 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.99 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології