Зміст фізичної підготовки в підготовчому періоді навчально-тренувального процесу команди фк Рига 2
Вантажиться...
Дата
2024
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Гельветика
Анотація
Ефективність підготовки до змагального періоду залежить від змісту всіх видів роботи та їх раціонального поєднання протягом річного циклу. Сучасний футбол вимагає від спортсмена досягнення дуже високого функціонального рівня, здатно-сті переносити дуже великі тренувальні та змагальні навантаження, швидко відновлюватися після них. Для цього потрібен спеціальний фундамент, який точно відповідає вимогам обраного виду спорту і забезпечує підготовленість для ефективного виконання основної спеціальної фізичної підготовки і всього подальшого тренувального процесу. Фізична підготовка є фунда-ментом, на якому будується технічна, техніко-тактична, психологічна і функціональна підготовка футболіста. Фізична під-готовка має важливе значення на кожному з етапів багаторічного вдосконалення спортсменів, оскільки ефективне виконання техніко-тактичних дій упродовж змагань вимагає належного рівня розвитку фізичних якостей. Рівень фізичної підготовле-ності футболіста впливає на засвоєння ним технічних елементів та використання техніко-тактичних дій протягом змагаль-ного періоду. Метою дослідження було наукове обґрунтування змісту фізичної підготовки в підготовчому періоді навчаль-но-тренувального процесу команди ФК Рига 2. Методи дослідження – вивчення науково-методичної літератури, педагогічні методи дослідження (спостереження, педагогічне тестування фізичної підготовленості при застосуванні датчиків Catapult), методи математичної статистики. Із застосуванням датчиків Catapult у спортсменів ФК Рига 2 (Латвія) вимірювалися показники швидкості, витривалості, швидкісно-силової витривалості і швидкісно-силових здібностей та визначався кореля-ційний зв’язок між ними, що було підставою для обґрунтування змісту фізичної підготовки протягом підготовчого періоду для підготовки команди до Чемпіонату Першої Ліги Латвії. Тісний кореляційний зв’язок відмічався між більшістю показників фізичної підготовленості, найвищий (r=1,00) – між бігом на дистанції 01:17:08 і середньою дистанцією за 1 хв та об’ємом і інтенсивністю навантаження гравця. Середній взаємозв’язок був виявлений між всіма досліджуваними показниками і бігом високої інтенсивності на швидкості 19,8-25,2 км/год, крім бігу низької інтенсивності на швидкості менше ніж 14,4 км/год (м), де він був практично відсутній і дорівнював r=0,07. Це дало підстави при плануванні змісту підготовчого періоду доцільно підбирати засоби і методи, які цілеспрямовано впливали б на результат швидкісно-силової витривалості і швидкісно-силових здібностей та планувати їх на окремих тренувальних занять з метою підвищення ефективності навчально-тренувального процесу гравців ФК Рига 2.
The effectiveness of preparation for the competitive period depends on the content of all types of work and their rational combination during the annual cycle. Modern football requires an athlete to achieve a very high functional level, the ability to endure very large training and competitive loads, and quickly recover from them. This requires a special foundation that precisely meets the requirements of the chosen sport and provides readiness for effective performance of basic special physical training and the entire subsequent training process. Physical training is the foundation on which the technical, technical-tactical, psychological and functional training of a football player is built. Physical training is important at each of the stages of the athletes' long-term improvement, since the effective performance of technical and tactical actions during the competition requires the appropriate level of development of physical qualities. The level of physical fitness of a football player affects his assimilation of technical elements and the use of technical and tactical actions during the competitive period. The purpose of the study was the scientific substantiation of the content of physical training in the preparatory period of the training process of FC Riga 2 team. Research methods – the study of scientific and methodological literature, pedagogical methods of research (observation, pedagogical testing of physical fitness when using Catapult sensors), methods of mathematical statistics. With the use of Catapult sensors, the indicators of speed, endurance, speed-power endurance and speed-power abilities were measured in athletes of FC Riga 2 (Latvia) and the correlation between them was determined, which was the basis for substantiating the content of physical training during the preparatory period for team training to the Championship of the First League of Latvia. A close correlation was noted between most indicators of physical fitness, the highest (r=1.00) between running at a distance of 01:17:08 and the average distance in 1 minute and the volume and intensity of the player's workload. An average relationship was found between all the studied indicators and high-intensity running at a speed of 19.8-25.2 km/h, except for low-intensity running at a speed of less than 14.4 km/h (m), where it was practically absent and was equal to r=0.07. This gave grounds for planning the content of the preparatory period to select means and methods that would purposefully influence the result of speed-strength endurance and speed-strength abilities and to plan them for separate training sessions in order to increase the effectiveness of the training process of FC Riga 2 players.
The effectiveness of preparation for the competitive period depends on the content of all types of work and their rational combination during the annual cycle. Modern football requires an athlete to achieve a very high functional level, the ability to endure very large training and competitive loads, and quickly recover from them. This requires a special foundation that precisely meets the requirements of the chosen sport and provides readiness for effective performance of basic special physical training and the entire subsequent training process. Physical training is the foundation on which the technical, technical-tactical, psychological and functional training of a football player is built. Physical training is important at each of the stages of the athletes' long-term improvement, since the effective performance of technical and tactical actions during the competition requires the appropriate level of development of physical qualities. The level of physical fitness of a football player affects his assimilation of technical elements and the use of technical and tactical actions during the competitive period. The purpose of the study was the scientific substantiation of the content of physical training in the preparatory period of the training process of FC Riga 2 team. Research methods – the study of scientific and methodological literature, pedagogical methods of research (observation, pedagogical testing of physical fitness when using Catapult sensors), methods of mathematical statistics. With the use of Catapult sensors, the indicators of speed, endurance, speed-power endurance and speed-power abilities were measured in athletes of FC Riga 2 (Latvia) and the correlation between them was determined, which was the basis for substantiating the content of physical training during the preparatory period for team training to the Championship of the First League of Latvia. A close correlation was noted between most indicators of physical fitness, the highest (r=1.00) between running at a distance of 01:17:08 and the average distance in 1 minute and the volume and intensity of the player's workload. An average relationship was found between all the studied indicators and high-intensity running at a speed of 19.8-25.2 km/h, except for low-intensity running at a speed of less than 14.4 km/h (m), where it was practically absent and was equal to r=0.07. This gave grounds for planning the content of the preparatory period to select means and methods that would purposefully influence the result of speed-strength endurance and speed-strength abilities and to plan them for separate training sessions in order to increase the effectiveness of the training process of FC Riga 2 players.
Опис
Ключові слова
футбол, підготовчий період річного циклу, фізична підготовка, фізичні якості, зв’язок показників фізичної підготовленості, football, preparatory period of the annual cycle, physical training, physical qualities, correlation of physical fitness indicators
Бібліографічний опис
Чередниченко І. Зміст фізичної підготовки в підготовчому періоді навчально-тренувального процесу команди фк Рига 2 [Текст] / І. Чередніченко,Т. Напалкова, М. Пархоменко // Олімпійський та паралімпійський спорт : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: П. Ф. Рибалко, С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес та ін.]. – Одеса : Видавничий дім «Гельветика», 2024. – Вип. 2. – С. 75–79.