Організаційно-методичні основи планування річного макроциклу гравців з софтболу
Вантажиться...
Дата
2025
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ ім. А. С. Макаренка
Анотація
У статті представлено організаційно-методичні основи планування юних софтболістів у річному макроциклі на етапі початкової підготовки. Зазначено, що софтбол виступає різновидом бейсболу, один із яскравіших ігрових видів спорту, який має різноманітний гармонійний вплив на організм гравців. Своєї популярності софтбол здобув в Америці, Західній Європі та Східній Азії і викликав інтерес в інших країнах світу, в том числі з 1989 році в Україні. Сьогодні софтбол став в один ряд із найпопулярніших масових видів спортивних ігор. Підготовка юних гравців у софтболі – складний поетапний процес, який потребує вдосконалення річного планування. Теоретично обґрунтовано зміст і структуру річного плану підготовки гравців софтболістів, що сприятиме стабільності результатів під час змагань і забезпечить прогрес їх фізичного розвитку, здоров’я і довголіття у спортивній діяльності. Доведено, що багатокомпонентність підготовки – успішна гра спортсменів, що потребує комплексного підходу в розвитку рухових якостей, вдосконаленню технічних навичок і тактичного мислення. Розроблено зміст і структуру річного плану підготовки гравців софтболістів, де сформовано завдання, зміст і методи тренувального процесу на етапі початкової підготовки. Річне планування підготовки спортсменів у софтболі обумовлене специфікою цього виду спорту, що вимагає гармонійного поєднання фізичної, технічної, тактичної і психологічної підготовки гравців. Графік річного плану гравців на етапі початкової підготовки містить розподіл тренувальних навантажень, що базуються на принципах періодизації, відповідно навантаження планується так, щоб забезпечити поступове збільшення інтенсивності в підготовчому періоді, потім досягнення «пікової спортивної форми» в змагальному періоді та відновлення у перехідному періоді. В подальших дослідженнях вбачаємо у визначенні рівня фізичної підготовленості гравців софтболістів у змагальному періоді.
The article presents the organizational and methodological foundations of planning young softball players in the annual macrocycle at the stage of initial training. It is noted that softball acts as a type of baseball, one of the brighter game sports, which has a variety of harmonious effects on the players' bodies. Softball gained its popularity in America, Western Europe and East Asia and aroused interest in other countries of the world, including Ukraine since 1989. Today, softball has become one of the most popular mass types of sports games. Training young softball players is a complex step-by-step process that requires improved annual planning. The content and structure of the annual training plan for softball players is theoretically substantiated, which will contribute to the stability of results during competitions and ensure the progress of their physical development, health and longevity in sports activities. It has been proven that multi-component training is a successful game for athletes, which requires a comprehensive approach to the development of movement qualities, improvement of technical skills and tactical thinking. The content and structure of the annual training plan for softball players was developed, where the tasks, content and methods of the training process at the stage of initial training were formed. The annual planning of the training of athletes in softball is determined by the specifics of this sport, which requires a harmonious combination of physical, technical, tactical and psychological training of players. The schedule of the annual plan of players at the stage of initial training contains the distribution of training loads based on the principles of periodization, accordingly, the load is planned in such a way as to ensure a gradual increase in intensity in the preparatory period, then the achievement of "peak sports form" in the competitive period and recovery in the transition period. In further research, we will see in determining the level of physical fitness of softball players in the competitive period.
The article presents the organizational and methodological foundations of planning young softball players in the annual macrocycle at the stage of initial training. It is noted that softball acts as a type of baseball, one of the brighter game sports, which has a variety of harmonious effects on the players' bodies. Softball gained its popularity in America, Western Europe and East Asia and aroused interest in other countries of the world, including Ukraine since 1989. Today, softball has become one of the most popular mass types of sports games. Training young softball players is a complex step-by-step process that requires improved annual planning. The content and structure of the annual training plan for softball players is theoretically substantiated, which will contribute to the stability of results during competitions and ensure the progress of their physical development, health and longevity in sports activities. It has been proven that multi-component training is a successful game for athletes, which requires a comprehensive approach to the development of movement qualities, improvement of technical skills and tactical thinking. The content and structure of the annual training plan for softball players was developed, where the tasks, content and methods of the training process at the stage of initial training were formed. The annual planning of the training of athletes in softball is determined by the specifics of this sport, which requires a harmonious combination of physical, technical, tactical and psychological training of players. The schedule of the annual plan of players at the stage of initial training contains the distribution of training loads based on the principles of periodization, accordingly, the load is planned in such a way as to ensure a gradual increase in intensity in the preparatory period, then the achievement of "peak sports form" in the competitive period and recovery in the transition period. In further research, we will see in determining the level of physical fitness of softball players in the competitive period.
Опис
Ключові слова
гравці, софтбол, спортивна підготовка, річний план підготовки, рухові якості, технічна підготовка, етап початкової підготовки, підготовчий період players, softball, sports training, annual training plan, motor skills, technical training, stage of initial training, preparatory period
Бібліографічний опис
Кулик, Н. А. Організаційно-методичні основи планування річного макроциклу гравців з софтболу [Текст] / Н. А. Кулик, В. М. Сергієнко, О. В. Міщенко // Освіта. Інноватика. Практика : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редакційна рада: О. В. Боряк, М. Воскоглу, Т. Д. Лукашова та ін.]. – Суми : [СумДПУ ім. А. С. Макаренка], 2025. – Т. 13, № 2. – С. 60–65. – DOI: 10.31110/2616-650X-vol13i2-008.