Управління підготовкою юних веслярів на основі обліку функціонального стану скелетних м'язів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorХіхлуха Дмітрій
dc.contributor.authorKhikhlukha Dmitrii
dc.contributor.authorБондаренко Костянтин
dc.contributor.authorBondarenko Kostiantyn
dc.date.accessioned2019-10-29T09:56:53Z
dc.date.available2019-10-29T09:56:53Z
dc.date.issued2019
dc.description.abstractМетою роботи стало дозування фізичних навантажень юних веслярів з урахуванням функціонального стану скелетних м’язів. Для вирішення поставленої мети використовувався метод міометрії. Виявлено основні параметри м’язового тонусу, пружно-в’язкі властивості й еластичність скелетних м’язів. Розраховані оцінювальні шкали семи основних м’язових груп, що забезпечують ефективність гребка у веслуванні на байдарках. Дана шкала оцінки дозволяє коригувати тренувальний процес юних спортсменів в залежності від характеру сприйняття запропонованих тренувальних навантажень скелетними м’язами.uk_UA
dc.description.abstractThe objective of this research is to develop the criteria for assessing the fitness shape of skeletal muscles of young paddlers. Athletes aged from 15 to 17 skilled as Candidate Masters of Sports took part in this research that ran over the course of annual cycle. Myometry method was used to determine the fitness shape of skeletal muscles. It specifies the visco-elastic properties of muscles, the most important of which are muscle tone, elasticity and skeletal muscle stiffness. Testing of skeletal muscles was carried out in a state of rest and in a state of tension in a prone position. The frequency of testing was determined by the tasks of training phases and was held once every three weeks. A total of 147 tests of athletes were carried out, on the basis of which the rating scales of the fitness shape of muscle groups were developed for this group of athletes. The main direction of graded approach to assessing the level of training of young paddlers is the organization and planning of training loads based on consideration of state of skeletal muscles. The ability to predict the final result based on the dynamics of changes in the functioning of skeletal muscles and the nature of adaptation processes occurring in them under the influence of intense load activity serves as the confirmation of the efficiency of using the rating scales. By using the data obtained, we can, with a high probability, judge the functional state of neuromuscular apparatus and make corrections in the training process, as well as make recommendations on the rehabilitation measures. The results obtained make it possible to supplement the targets of the training phases, formation of individual structure of morphofunctional properties and motor qualities of young athletes, as well as with the provision on implementation of type-specific and individual characteristics based on a graded approach towards assessing their fitness. Prospects of further research lie in the development of a methodology for the target training load based on biomechanical analysis of coordination, speed and power actions of paddlers.uk_UA
dc.identifier.citationХіхлуха, Д. Управління підготовкою юних веслярів на основі обліку функціонального стану скелетних м'язів [Текст] / Д. Хіхлуха, К. Бондаренко // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / МОН України, Сумський держ. пед. ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, М. А. Бойченко, О. Є. Антонова та ін.]. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2019. – № 6 (90). – С. 296–307.uk_UA
dc.identifier.doi10.24139/2312-5993/2019.06/296-307
dc.identifier.orcid0000-0003-3506-8219
dc.identifier.orcid0000-0001-7383-7790
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/7834
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherСумДПУ імені А. С. Макаренкаuk_UA
dc.subjectскелетні м’язиuk_UA
dc.subjectфункціональний станuk_UA
dc.subjectпружно-в’язкі властивостіuk_UA
dc.subjectшкала оцінкиuk_UA
dc.subjectтренувальне навантаженняuk_UA
dc.subjectskeletal musclesuk_UA
dc.subjectfunctional stateuk_UA
dc.subjectelastic-viscous propertiesuk_UA
dc.subjectassessment scaleuk_UA
dc.subjecttraining loaduk_UA
dc.titleУправління підготовкою юних веслярів на основі обліку функціонального стану скелетних м'язівuk_UA
dc.title.alternativeManagement of Paddlers’ Training on the Basis of Assessing the Fitness Shape of Skeletal Musclesuk_UA
dc.typeArticleuk_UA
dc.udc.udc796.015.12:797.12-053.67:796.015.68:611.73uk_UA
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Khikhlukha_Bondarenko.pdf
Розмір:
718.06 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.99 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології