Експериментальна методика з плавання для підвищення розвитку швидкісно-силових якостей хлопців 13–14 років

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorКоштур Яна Євгенівна
dc.contributor.authorKoshtur Yana Yevhenivna
dc.date.accessioned2018-11-22T13:30:43Z
dc.date.available2018-11-22T13:30:43Z
dc.date.issued2018
dc.description.abstractУ статті визначено науково-педагогічне підґрунтя для пошуку нових спортивних технологій, нових методик у спортивному тренуванні з плавання, що дозволить покращити рівень фізичної підготовленості плавців і тим самим результати у спортивному плаванні. З метою вирішення даного питання у статті подано спеціально підібрані засоби та методи тренування й розкрито умови їх реалізації під час плавальної підготовки хлопців 13–14 років. Актуальним є впровадження запропонованої нами методики в навчально-тренувальний процес плавців та вивчення її ефективності для покращення рівня розвитку швидкісно-силових здібностей хлопців 13–14 років.uk_UA
dc.description.abstractThe aim is to find the new methods of teaching swimming for developing the speed and strength properties of boys aged 13–14 and get a scientific reasoning for them. In order to get the results of this study, a number of methods were used, such as analysis, synthesis, comparison and generalization of pedagogical literature on the problem of research, pedagogical observation and generalization of pedagogical experience. After analyzing the literature on the problem of research, we have selected some new swimming training means and methods which are aimed at improving the level of speed and strength properties of swimmers of middle school age and improving their results. In order to improve the speed and strength properties of boys aged 13–14, we propose to use this exercise complex, which are done in and out of the water. The main form of the special preparation out of the water are exercises using barbell, rubber cord, medical ball throwing, exercises using weighting, crossfit. In the process of training the speed and strength properties, special exercises in the water were used, such as swimming with a rubber cord, swimming with brakes and blades for hands. These successfully selected means and methods of improving the speed and strength properties of swimmers aged 13–14 will positively influence their results and swimming skills. The proposed method allows looking at separate components of the swimmers’ speed and strength properties and has a positive influence on reserve capabilities of swimmers’ bodies. So it can be assumed that using these methods and exercises during the training of speed and strength properties in and out of the water allow improving the swimmers’ results. Further studies are going to be conducted in the direction of introducing this proposed method into the swimmers’ training process and proving its’ efficiency to improve the level of speed and strength properties of boys aged 13–14.uk_UA
dc.identifier.citationКоштур, Я. Експериментальна методика з плавання для підвищення розвитку швидкісно-силових якостей хлопців 13–14 років [Текст] / Я. Коштур // Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології : науковий журнал / Міністерство освіти і науки України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: А. А. Сбруєва, М. А. Бойченко, О. Є. Антонова та ін.]. – Суми : СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2018. – № 6 (80). – С. 88–98.uk_UA
dc.identifier.doi10.24139/2312-5993/2018.06/088-098
dc.identifier.orcid0000-0003-4548-040X
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/5887
dc.language.isoukuk_UA
dc.publisherСумДПУ імені А. С. Макаренкаuk_UA
dc.subjectекспериментальна методикаuk_UA
dc.subjectплаванняuk_UA
dc.subjectплавальна підготовкаuk_UA
dc.subjectспеціальні вправи на суші і у водіuk_UA
dc.subjectшвидкісно-силові якостіuk_UA
dc.subjectхлопці 13–14 роківuk_UA
dc.subjectexperimental methoduk_UA
dc.subjectswimminguk_UA
dc.subjectswimming traininguk_UA
dc.subjectspecial exercises in and out of the wateruk_UA
dc.subjectspeed and strength propertiesuk_UA
dc.subjectboys aged 13–14uk_UA
dc.titleЕкспериментальна методика з плавання для підвищення розвитку швидкісно-силових якостей хлопців 13–14 роківuk_UA
dc.title.alternativeExperimental Swimming Method for Developing the Speed аnd Strength Properties оf Boys Aged 13–14uk_UA
dc.typeArticleuk_UA
dc.udc.udc373.5.018.54:796]:797.2.012.11/.13uk_UA
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Koshtur.pdf
Розмір:
948.6 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.99 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Педагогічні науки: теорія, історія, інноваційні технології