Використання мобільних додатків для підвищення мотивації до занять фізкультурно-оздоровчою діяльністю осіб зрілого віку

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorСкалій Олександр
dc.contributor.authorSkalii Oleksandr
dc.contributor.authorМулик Катерина
dc.contributor.authorMulyk Kateryna
dc.date.accessioned2025-01-31T12:28:06Z
dc.date.available2025-01-31T12:28:06Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractУ статті розглянуто питання мотивації дорослого населення до фізкультурно-оздоровчої діяльності, зокрема через використання мобільних додатків. В умовах низької фізичної активності сучасного суспільства, що супроводжується зростанням захворюваності, викликаної малорухливим способом життя, важливим завданням стає пошук ефективних інструментів для заохочення до активності. Регулярні фізичні вправи є ключовими для зміцнення здоров’я, профілактики хронічних захворювань і підвищення якості життя. Результати дослідження вказують, що мобільні додатки для контролю фізичної активності мають значний вплив на мотивацію користувачів. Зокрема, фітнес-додатки сприяють формуванню та підтримці здорових звичок завдяки функціям моніторингу активності, встановлення персоналізованих цілей і зворотного зв’язку. Встановлено, що чоловіки та жінки мають певні відмінності в перевагах щодо використання додатків. Чоловіки частіше обирають програми, орієнтовані на розвиток витривалості та силових показників, тоді як жінки надають перевагу комплексним додаткам, спрямованим на підтримання загального тонусу, харчування і контроль ваги. Також, згідно з дослідженням, люди, які використовують додатки, демонструють вищий рівень мотивації до фізичної активності, ніж ті, хто не користується ними, зокрема, щодо зміцнення здоров'я, покращення настрою, зняття втоми та підвищення працездатності. Таким чином, мобільні додатки є ефективним інструментом для мотивації дорослого населення до фізкультурно-оздоровчої діяльності. Завдяки можливості контролю за досягненнями, нагадуванням про тренування та інтерактивним функціям, додатки забезпечують додатковий стимул для регулярних занять руховою активністю, сприяють зміцненню здоров’я та покращенню самопочуття користувачів.
dc.description.abstractThe article examines the issues of motivating the adult population to do physical fitness and health activities, particularly through mobile applications. In the context of low physical activity in modern society and increased morbidity caused by a sedentary lifestyle, finding effective tools to encourage activity becomes an important task. Regular physical exercise is key to improving health, preventing chronic diseases, and improving quality of life. The results of the study show that mobile applications for monitoring physical activity have a significant impact on user motivation. In particular, fitness apps help people form and maintain healthy habits through the functions of monitoring activities, setting personalized goals, and providing feedback. It has been established that men and women have certain differences in the benefits of using apps. Men often choose programs focused on developing endurance and strength indicators, while women prefer complex apps to maintain overall tone, nutrition, and weight control. Also, according to the study, people who use applications demonstrate a higher level of motivation for physical activity than those who do not use them, particularly for improving health, improving mood, relieving fatigue, and increasing performance. Thus, mobile applications effectively motivate adults to participate in physical education and health activities. Thanks to the ability to control achievements, reminders about training, and interactive functions, applications provide an additional incentive for regular physical activity, contribute to strengthening health, and improve the well-being of users.
dc.identifier.citationСкалій О. Використання мобільних додатківдля підвищення мотивації до занять фізкультурно-оздоровчою діяльністю осіб зрілого віку [Текст] / О. Скалій, К. Мулик // Освіта. Інноватика. Практика : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний ун-т ім. А. С. Макаренка ; [редакційна рада: О. В. Боряк, М. Воскоглу, Т. Д. Лукашова та ін.]. – Суми : [СумДПУ ім. А. С. Макаренка], 2024. – Т. 12, № 10. – С. 43–48. – DOI: 10.31110/2616-650X-vol12i10-006.
dc.identifier.doi10.31110/2616-650X-vol12i10-006
dc.identifier.orcid0000-0001-7480-451X
dc.identifier.orcid0000-0002-6819-971X
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/16384
dc.language.isouk
dc.publisherСумДПУ ім. А. С. Макаренка
dc.subjectрухова активність
dc.subjectмотивація
dc.subjectмобільні додатки
dc.subjectphysical activity
dc.subjectmotivation
dc.subjectmobile applications
dc.titleВикористання мобільних додатків для підвищення мотивації до занять фізкультурно-оздоровчою діяльністю осіб зрілого віку
dc.title.alternativeThe Use of Mobile Applications to Increase Motivation for Physical Education and Health Activities Among Mature Adults
dc.typeArticle
dc.udc.udc796:37.015:005.32
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
VYKORYSTANNIA MOBILNYKH DODATKIV.pdf
Розмір:
392.84 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.9 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Освіта. Інноватика. Практика