Специфіка організації секційних занять оздоровчої гімнастики з учнями старших класів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorЧередніченко Сергій Вікторович
dc.contributor.authorCherednichenko Serhii Viktorovych
dc.contributor.authorХіміч Віта Леонідівна
dc.contributor.authorKhimich Vita Leonidivna
dc.contributor.authorХарченко Сергій Миколайович
dc.contributor.authorKharchenko Serhii Mykolaiovych
dc.contributor.authorПавленко Олег Євгенович
dc.contributor.authorPavlenko Oleh Yevhenovych
dc.date.accessioned2025-05-13T09:14:55Z
dc.date.available2025-05-13T09:14:55Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractУ статті розглянуто основні принципи, методи та підходи до організації секційних занять оздоровчої гімнастики з учнями старших класів, враховуючи їх вікові, психофізіологічні та індивідуальні особливості. Оздоровча гімнастика як форма фізичної активності має значний потенціал для покращення функціонального стану організму, розвитку координації, гнучкості, сили та витривалості. Для старшокласників, які перебувають на етапі активного фізіологічного та психологічного розвитку, такі заняття є особливо корисними, оскільки сприяють гармонійному розвитку, зняттю стресу та підвищенню загального рівня енергії. Організація секційних занять має ґрунтуватися на принципах індивідуалізації, систематичності та доступності. Програма занять повинна включати різноманітні вправи, спрямовані на розвиток усіх груп м’язів, покращення постави, дихальної системи та загального стану здоров’я.Особливу увагу приділено техніці виконання вправ, щоб уникнути травм та забезпечити максимальну ефективність тренувань. Важливим елементом організації занять є створення комфортного психологічного клімату в групі. Учні старших класів часто стикаються з емоційними навантаженнями, пов’язаними з навчанням та соціальними взаємодіями, тому заняття оздоровчої гімнастики повинні сприяти релаксації, зняттю напруги та підвищенню самовпевненості. Використання музичного супроводу, елементів гри та групових вправ дозволяє зробити заняття більш цікавими та мотивуючими. Крім того, у статті підкреслюється роль педагога як організатора та наставника, який повинен володіти не лише професійними знаннями з фізичної культури, але й навичками комунікації з підлітками. тивність секційних занять оздоровчої гімнастики багато в чому залежить від здатності вчителя зацікавити учнів підтримувати їхню активність та сприяти формуванню позитивного ставлення до фізичної активності. У статті також розглядаються питання безпеки під час проведення занять, зокрема необхідність попереднього медичного обстеження учнів, дотримання правил техніки безпеки. Правильно побудовані секційні заняття оздоровчої гімнастики не лише сприяють розвитку фізичних якостей, але й формують в учнів старших класів усвідомлене ставлення до власного здоров’я, що є важливим елементом їхнього майбутнього життя.
dc.description.abstractThe article is devoted to the basic principles, methods and approaches to organizing sectional classes of healing gymnastics with high school pupils, taking into account their age, psychophysiological and individual characteristics. Healing gymnastics a a form of physical activity has significant potential for improving the functional state of the body, developing coordination, flexibility, strength and endurance. For high school pupils who are at the stage of active physiological and psychological development, such classes are especially useful, as they contribute to harmonious development, stress relief and an increase in the overall level of energy. The organization of sectional classes should be based on the principles of individualization, systematicity and accessibility. The program of classes should include a variety of exercises aimed at developing all muscle groups, improving posture, the respiratory system and general health. Particular attention is paid to the technique of performing exercises in order to avoid injuries and ensure maximum training effectiveness. An important element of organizing classes is creating a comfortable psychological climate in the group. High school pupils often face emotional stress related to learning and social interactions, so health gymnastics classes should promote relaxation, relieve stress, and increase self-confidence. The use of musical accompaniment, game elements, and group exercises can make classes more interesting and motivating. In addition, the article emphasizes the role of the teacher as an organizer and mentor, who must have not only professional knowledge of physical education, but also communication skills with adolescents. The effectiveness of sectional healing gymnastics classes largely depends on the teacher’s ability to interest pupils, maintain their activity, and promote the formation of a positive attitude towards physical activity. The article also discusses safety issues during classes, including the need for a preliminary medical examination of pupils and compliance with safety regulations. Properly constructed sectional classes of healing gymnastics not only contribute to the development of physical qualities, but also form in high school pupils a conscious attitude towards their own health, which is an important element of their future life.
dc.identifier.citationСпецифіка організації секційних занять оздоровчої гімнастики з учнями старших класів [Текст] / С. Чередніченко, В. Хіміч, С. Харченко, О. Павленко // Олімпійський та паралімпійський спорт : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: П. Ф. Рибалко, С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес та ін.]. – Одеса : Видавничий дім «Гельветика», 2025. – Вип. 1. – С. 139–144. – DOI: 10.32782/olimpspu/2025.1.26
dc.identifier.doi10.32782/olimpspu/2025.1.26
dc.identifier.orcid0000-0001-8245-1371
dc.identifier.orcid0000-0001-8150-4769
dc.identifier.orcid0009-0005-7408-036Х
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/16946
dc.language.isouk
dc.publisherГельветика
dc.subjectсекційні заняття
dc.subjectфізичне виховання
dc.subjectоздоровча гімнастика
dc.subjectстретчинг
dc.subjectдихальні вправи
dc.subjectучні старших класів
dc.subjectsectional classes
dc.subjectphysical education
dc.subjecthealing gymnastics
dc.subjectstretching
dc.subjectbreathing exercises
dc.subjecthigh school pupils
dc.titleСпецифіка організації секційних занять оздоровчої гімнастики з учнями старших класів
dc.title.alternativeSpecificity of the Organization of Sectional Health Gymnastics Classes with Students of Senior Classes
dc.typeArticle
dc.udc.udc373.5.091.398:796.41
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
Spetsyfika orhanizatsii.pdf
Розмір:
591.85 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.9 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Олімпійський та паралімпійський спорт