Модель оздоровительно-тренировочных занятий на основе использования средств аквафитнеса в профессионально-прикладной подготовке студентов экономических специальностей
Вантажиться...
Дата
2014-04
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Мета: обгрунтування, розробка та апробація моделі оздоровчо-тренувальних занять з використанням засобів аквафитнеса. Матеріал: в експерименті брали участь 69 студенток віком 17-18 років. Результати: встановлено, що розроблена модель позитивно впливає на фізичну працездатність студенток
сприяє підвищенню адаптаційних процесів до майбутньої професійної діяльності та удосконаленню процесу навчання. Рекомендується враховувати наступне:
1 ) засоби і методи аквафитнесу повинні бути адекватними морфофункціональним особливостям і сприяти підвищенню діяльності серцево-судинної системи, загальної витривалості, силовим зді-
бностям, гнучкості, психофізіологічнимиякостями, 2) в якості засобів аквафітнесу
доцільно використовувати вправи аеробної спрямованості та помірної інтенсив-
ності ; 3 ) використання засобів і методів аквафітнесу має сприяти формуванню інтересу до систематичних і самостійних занять фізичними вправами. Висновки: модель сприяє розвитку і вдосконаленню навичок і вмінь, необхідних майбутнім фахівцям економічного профілю
Опис
факультативно
Ключові слова
студентки, аквафитнес, модель, оздоровительные, тренировочные занятия
Бібліографічний опис
Петренко, Н. В. Модель оздоровительно-тренировочных занятий на основе использования средств аквафитнеса в профессионально-прикладной подготовке студентов экономических спеціальностей [Текст] / Н. В. Петренко,Т. О. Лоза // Фізичне виховання студентів. – 2014. – №4 – С. 32–36.