Застосування фітнесу у фізичній підготовці футболістів 16–19 років в підготовчому періоді річного макроциклу

Коротенко Роман Анатолійович; Korotenko Roman Anatoliiovych

Застосування фітнесу у фізичній підготовці футболістів 16–19 років в підготовчому періоді річного макроциклу

dc.contributor.advisor	Ворона Віта Вікторівна	uk_UA
dc.contributor.advisor	Vorona Vita Viktorivna	uk_UA
dc.contributor.author	Коротенко Роман Анатолійович
dc.contributor.author	Korotenko Roman Anatoliiovych
dc.date.accessioned	2022-09-01T10:06:21Z
dc.date.available	2022-09-01T10:06:21Z
dc.date.issued	2021
dc.description.abstract	У магістерській роботі досліджуються питання вдосконалення тренувального процесу футболістів різної кваліфікації, особливо у підготовчому періоді річного макроциклу. У проведених дослідженнях виявлені закономірності підготовки футболістів із застосуванням тренувальних програм в яких акцент зроблено на збільшення обсягу фізичних навантажень та ефективність використання вправ TRX та методики Ізумі Табата для покращення загальної фізичної та спеціальної фізичної підготовки футболістів. Так, як теоретичні та методичні аспекти спортивної підготовки футболістів в останній час зазнають все більшої модернізації та позитивного оновлення. У даній роботі з метою удосконалення фізичної підготовки футболістів 16–19 років в підготовчому періоді річного макроциклу були розроблені комплекси спеціальних вправ, які впроваджувалися за певною методикою. За результатами дослідження ефективність впливу розробленого комплексу вправ у підготовчому періоді річного тренувального циклу на показники фізичної підготовленості футболістів 16–19 років.	uk_UA
dc.description.abstract	The master's thesis examines the issues of improving the training process of football players of different qualifications, especially in the preparatory period of the annual macrocycle. The research revealed patterns of training players using training programs in which the emphasis is on increasing the amount of physical activity and the effectiveness of TRX exercises and Izumi Tabata techniques to improve the general physical and special physical training of players. Thus, the theoretical and methodological aspects of sports training of football players have recently undergone increasing modernization and positive renewal. In this work, in order to improve the physical training of football players aged 16–19 in the preparatory period of the annual macrocycle, complexes of special exercises were developed, which were implemented according to a certain method. According to the results of the study, the effectiveness of the impact of the developed set of exercises in the preparatory period of the annual training cycle on the indicators of physical fitness of football players aged 16–19.	uk_UA
dc.identifier.citation	Коротенко, Р. А. Застосування фітнесу у фізичній підготовці футболістів 16–19 років в підготовчому періоді річного макроциклу [Текст] : магістер. робота / Р. А. Коротенко ; науковий керівник В. В. Ворона. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 64 с.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/12334
dc.language.iso	uk	uk_UA
dc.publisher	СумДПУ імені А. С. Макаренка	uk_UA
dc.subject	футболісти	uk_UA
dc.subject	фізична підготовка	uk_UA
dc.subject	фітнес	uk_UA
dc.subject	football players	uk_UA
dc.subject	physical training	uk_UA
dc.subject	fitness	uk_UA
dc.title	Застосування фітнесу у фізичній підготовці футболістів 16–19 років в підготовчому періоді річного макроциклу	uk_UA
dc.title.alternative	Application of Fitness in Physical Training of Football Players of 16–19 Years in the Preparatory Period of the Annual Macrocycle	uk_UA
dc.type	Masters	uk_UA