Технологія використання стрибків на батуті в процесі розвитку координаційних здібностей гімнастів 6–8 років
Вантажиться...
Дата
2026
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Гельветика
Анотація
У статті розглядається проблема розвитку координаційних здібностей у спортсменів початкової підготовки, які займаються спортивною гімнастикою. Актуальність дослідження зумовлена зростанням вимог до технічної підготовленості юних спортсменів, а також необхідністю вдосконалення навчально-тренувального процесу на етапі початкової підготовки. Встановлено, що координаційні здібності є однією з провідних передумов успішного оволодіння складними гімнастичними вправами, проте значна частина дітей, які приходять до секцій, не мають достатнього рівня їх розвитку. Метою дослідження було розробити комплекс вправ на батуті для розвитку координаційних здібностей гімнастів 6–8 років та експериментально перевірити ефективність його застосування. Розроблений комплекс включав базові та спеціалізовані вправи на батуті: темпові стрибки, стрибки з обертаннями, вправи на рівновагу, орієнтацію у просторі та вдосконалення безопорного обертання. При його побудові враховувалися біомеханічні закономірності рухів, кінематичні характеристики стрибків і рівень підготовленості дітей. У процесі занять застосовувалися різноманітні методичні прийоми: варіювання умов виконання вправ, обмеження зорового контролю, використання орієнтирів, поєднання з вправами хореографії та загальної фізичної підготовки. Результати педагогічного експерименту показали позитивну динаміку показників координаційних здібностей у дітей експериментальної групи за всіма тестами порівняно з контрольною групою. Отримані дані свідчать про ефективність впровадженого комплексу вправ на батуті. Доведено доцільність його використання у навчально-тренувальному процесі юних гімнастів на етапі початкової підготовки з метою підвищення рівня координаційної підготовленості.
The article examines the problem of developing coordination abilities in beginner-level athletes engaged in artistic gymnastics. The relevance of the study is caused by the increasing demands for the technical preparedness of young athletes, as well as the need to improve the educational and training process at the initial stage of preparation. It has been established that coordination abilities are one of the key prerequisites for successful mastery of complex gymnastic exercises; however, a significant number of children who join sports sections do not possess a sufficient level of their development. The aim of the study was to develop a set of trampoline exercises for improving coordination abilities in gymnasts aged 6–8 and to experimentally verify its effectiveness. The developed set included basic and specialized trampoline exercises: tempo jumps, rotational jumps, balance exercises, spatial orientation tasks, and exercises aimed at improving aerial rotation skills. In designing the program, biomechanical principles of movement, kinematic characteristics of jumps, and the level of children’s preparedness were taken into account. During the training process, various methodological approaches were applied, including variation of exercise conditions, limitation of visual control, use of reference points, and integration with choreography and general physical training exercises. The results of the pedagogical experiment demonstrated positive dynamics in the indicators of coordination abilities in the experimental group across all tests compared to the control group. The obtained data confirm the effectiveness of the implemented set of trampoline exercises. The expediency of its use in the training process of young gymnasts at the initial stage of preparation to improve coordination readiness has been substantiated.
The article examines the problem of developing coordination abilities in beginner-level athletes engaged in artistic gymnastics. The relevance of the study is caused by the increasing demands for the technical preparedness of young athletes, as well as the need to improve the educational and training process at the initial stage of preparation. It has been established that coordination abilities are one of the key prerequisites for successful mastery of complex gymnastic exercises; however, a significant number of children who join sports sections do not possess a sufficient level of their development. The aim of the study was to develop a set of trampoline exercises for improving coordination abilities in gymnasts aged 6–8 and to experimentally verify its effectiveness. The developed set included basic and specialized trampoline exercises: tempo jumps, rotational jumps, balance exercises, spatial orientation tasks, and exercises aimed at improving aerial rotation skills. In designing the program, biomechanical principles of movement, kinematic characteristics of jumps, and the level of children’s preparedness were taken into account. During the training process, various methodological approaches were applied, including variation of exercise conditions, limitation of visual control, use of reference points, and integration with choreography and general physical training exercises. The results of the pedagogical experiment demonstrated positive dynamics in the indicators of coordination abilities in the experimental group across all tests compared to the control group. The obtained data confirm the effectiveness of the implemented set of trampoline exercises. The expediency of its use in the training process of young gymnasts at the initial stage of preparation to improve coordination readiness has been substantiated.
Опис
Ключові слова
технологія, спортивна гімнастика, діти, координаційні здібності, батут, technology, artistic gymnastics, children, coordination abilities, trampoline
Бібліографічний опис
Балашов Д. Технологія використання стрибків на батуті в процесі розвитку координаційних здібностей гімнастів 6–8 років [Текст] / Д. Балашов, О. Стасенко, І. Колеснік // Олімпійський та паралімпійський спорт : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: П. Ф. Рибалко, С. І. Атаманюк, А. І. Гнатчук та ін.]. – Одеса : Видавничий дім «Гельветика», 2026. – Вип. 1. – С. 05–10. – DOI: 10.32782/olimpspu/2026.1.1