Теоретично-методичні аспекти навчання вправ у фітнесу

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorБойко Олександр Григорович
dc.contributor.authorBoiko Oleksandr Hryhorovych
dc.contributor.authorКозерук Кирило Вадимович
dc.contributor.authorKozeruk Kyrylo Vadymovych
dc.contributor.authorКостюченко Максим Анатолійович
dc.contributor.authorKostiuchenko Maksym Anatoliiovych
dc.contributor.authorАбрамов Сергій Анатолійович
dc.contributor.authorAbramov Serhii Anatoliiovych
dc.contributor.authorНікітенко Євгеній Вікторович
dc.contributor.authorNikitenko Yevhenii Viktorovych
dc.date.accessioned2024-11-22T08:07:22Z
dc.date.available2024-11-22T08:07:22Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractСьогодні активно розвивається фітнес, різних напрямків, функціональне тренування. Важливою умовою у підготовці май-бутніх фахівців фізичної культури та спорту є формування теоретично-методичної підготовленості у процесі здобуття освіти з подальшою реалізацією під час навчання фітнесу. Теоретично-методична підготовленість формується під час здо-буття освіти рахунком слухання лекцій, практичної діяльності та самостійної підготовки, зокрема написання конспектів, підготовки до самостійного проведення частини або всього заняття. Для опанування отриманого матеріалу під час лекцій слід описати окрім етапів навчання вправ, підвідних і спеціальних засобів для покращення засвоєння матеріалу, а і теоретична складова, що є початком інформування тих, кого навчаємо або тренуємо.У роботі представлено навчання на прикладі вправи «Burpee», що є однією з найрозповсюдженіших вправ, яку можливо використовувати під час дистанційного та онлайн навчання. Під час її навчання слід почати навчання з вивчення м’язів, що беруть участь у її виконанні у класичному варіанті вправи та в її різновидах. Також слід розібратись у послідовності навчання, яке слід почати зі словесного та наочного методів: пояснення та показу, надалі переходити до практичного методу, почина-ючи з допоміжних вправ.Мета роботи. Узагальнити та систематизувати данні прикладом опису теоретично-методичної інформації при навчанні однієї вправи, у процесі самопідготовки майбутніх фахівців фізичної культури та спорту.Завдання дослідження. Вивчення літературних джерел і їх аналіз, синтез, узагальнення, систематизація, опис.Методологія дослідження передбачало використання основ теорії та методики фізичної культури, методичних основ спортивного тренування, анатомії та фізіології, аналіз та синтез, актуалізація, опис.Наукова новизна полягає у здійснені актуалізації важливих сторін самопідготовки майбутніх фахівців фізичної культури та спорту, що доречно для формування теоретично-методичної підготовленості.Матеріали та методи. У процесі збору та систематизації інформації проводились бесіди з фітнес-тренерами м. Черні-гова та м. Києва (n=32).Висновки. У процесі узагальнення та систематизації інформації при навчанні вправ наведено на прикладі нав-чання вправам данні теоретично-методичної самопідготовки, що є актуальні для майбутніх фахівців фізичної культури та спорту.
dc.description.abstractToday, fitness, various directions, and functional training are actively developing. An important condition in the training of future specialists in physical culture and sports is the formation of theoretical and methodological preparation in the process of obtaining an education with further implementation during training in fitness. Theoretical-methodical preparation is formed during education by listening to lectures, practical activities and independent preparation, in particular, writing notes, preparing to conduct part or all of the lesson independently. In order to master the material received during the lectures, in addition to the stages of learning exercises, guided and special means for improving the assimilation of the material, as well as the theoretical component, which is the beginning of informing those who are taught or trained, should be described. The work presents training on the example of the "Burpee" exercise, which is one of the most common exercises that can be used during distance and online training. During its training, you should start studying the muscles involved in its performance in the classic version of the exercise and in its variations. It is also necessary to understand the sequence of teaching, which should begin with verbal and visual methods: explanation and demonstration, and then proceed to the practical method, starting with auxiliary exercises. The purpose of the work. Summarize and systematize the data as an example of the description of theoretical and methodological information when teaching one exercise, in the process of self-training of future physical culture and sports specialists. Research task. Study of literary sources and their analysis, synthesis, generalization, systematization, description. Research methodology provided for the use of the basics of the theory and methodology of physical culture, methodological basics of sports training, anatomy and physiology, analysis and synthesis, actualization, description. The scientific novelty consists in actualization of important aspects of self-training of future specialists in physical culture and sports, which is appropriate for the formation of theoretical and methodological preparedness. Materials and methods. In the process of collecting and systematizing information, conversations were held with fitness trainers from Chernihiv and Kyiv (n=32). Conclusions. In the process of summarizing and systematizing information during exercise training, theoretical and methodical self-training data are given on the example of exercise training, which are relevant for future specialists in physical education and sports.
dc.identifier.citationТеоретично-методичні аспекти навчання вправ у фітнесу [Текст] / О. Бойко, К. Козерук, М. Костюченко, С. Абрамов, Є. Нікітенко // Олімпійський та паралімпійський спорт : науковий журнал / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка ; [редкол.: П. Ф. Рибалко, С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес та ін.]. – Одеса : Видавничий дім «Гельветика», 2024. – Вип. 2. – С. 11–15.
dc.identifier.doi10.32782/olimpspu/2024.2.2
dc.identifier.orcid0000-0002-0108-1995
dc.identifier.orcid0000-0002-6918-5627
dc.identifier.orcid0000-0003-3889-1307
dc.identifier.orcid0000-0001-7504-0195
dc.identifier.orcid0009-0006-5865-8595
dc.identifier.urihttps://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/16022
dc.language.isouk
dc.publisherГельветика
dc.subjectнавчання фітнесу
dc.subjectмайбутні фахівці фізичної культури та спорту
dc.subjectфізичні вправи
dc.subjectфункціональний тренінг
dc.subjectперсональне тренування
dc.subjectfitness training
dc.subjectfuture physical culture and sports specialists
dc.subjectphysical exercises
dc.subjectfunctional training
dc.titleТеоретично-методичні аспекти навчання вправ у фітнесу
dc.title.alternativeTheoretical and Methodological Aspects of Teaching Exercises in Fitness
dc.typeArticle
dc.udc.udc378.016:796.035: [37.091.12:796-051
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
Boiko Oleksandr.pdf
Розмір:
518.3 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
2.9 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Олімпійський та паралімпійський спорт