Розвиток координаційних здібностей в легкій атлетиці

Abstract

У навчально-методичному посібнику представлені результати досліджень по розвитку координаційних здібностей як засобу для підвищення ефективності вивчення техніки виконання різних видів легкої атлетики. Встановлений багатовимірний характер взаємодії та взаємообумовленості координаційних здібностей. Надається аналіз техніки різновидів легкоатлетичних стрибків та метань на різних етапах підготовки. Наданий систематизований навчально-методичний матеріал організації тренувальних занять як для початківців, так і для досвідчених практикуючих тренерів. Представлений посібник відповідає вимогам, що пред’являються до сучасних навчальних та навчально-методичних посібників і може бути рекомендований до використання у навчальному процесі з фізичної підготовки студентської молоді.

The textbook presents the results of research on the development of coordination skills as a means to increase the efficiency of studying the technique of performing various types of athletics. The multidimensional nature of interaction and interdependence of coordination abilities is established. An analysis of the technique of varieties of athletics and throwing at different stages of training is provided. Systematized educational and methodical material for the organization of training sessions for both beginners and experienced practicing trainers is provided. The presented manual meets the requirements for modern textbooks and teaching aids and can be recommended for use in the educational process of physical training of student youth.