Застосування інтервальних гіпоксичних вправ у тренувально-оздоровчому комплексі майбутніх вчителів

Abstract

У работі наводяться дані проведеного дослідження у педагогічному вузі на предмет вивчення впливу на функціональний стан студентів застосування тренувально-оздоровчого комплексу, основу якого складали інтервальні гіпоксичні вправи. В якості тесту використовувався показник індексу Руф’є. В ході дослідження виявлено, що застосований набір інтервальних гіпоксичних вправ може ефективно застосовуватися майбутніми вчителями в самостійному оздоровчому тренуванні.

The paper presents data of the study in pedagogical universities to study the effects of the functional state of students’ use of training-health, based on the interval hypoxic exercise.Usage of index Puf’e as quality test. The study found the use a set interval gipoksichnyh exercises can be effectively used by teachers in the self- improving practice.