Вплив занять атлетичною гімнастикою на фізичний розвиток і фізичну підготовленість юнаків 15–17 років
Вантажиться...
Дата
2021
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
В кваліфікаційній роботі теоретично та експериментально обґрунтовано оздоровчий вплив засобів атлетичної гімнастики на організм, можливості використання індивідуальних методів навчання, широкого спектру навантажень, а також у впровадженні комплексів атлетичної гімнастики у фізичну культуру старшокласників. Розроблено комплекс вправ атлетичної гімнастики для занять фізичною культурою силової спрямованості для фізичного розвитку та фізичної підготовленості юнаків 15–17 років. Досліджено вплив занять атлетичною гімнастикою на фізичний розвиток і фізичну підготовленість юнаків 15–17 років і визначено, що після проведеного експерименту середні групові показники в учнів контрольної групи залишилися незмінними, а показники юнаків експериментальної групи дещо покращилися.
The qualifying work theoretically and experimentally substantiates the health effects of athletic gymnastics on the body, the possibility of using individual teaching methods, a wide range of loads, as well as the introduction of athletic gymnastics in the physical culture of high school students. A set of athletic gymnastics exercises for physical culture classes of strength orientation for physical development and physical fitness of young people aged 15–17 has been developed. The influence of athletic gymnastics on the physical development and physical fitness of young people aged 15–17 was studied and it was determined that after the experiment the average group performance of students in the control group remained unchanged, and the performance of young students in the experimental group improved slightly.
The qualifying work theoretically and experimentally substantiates the health effects of athletic gymnastics on the body, the possibility of using individual teaching methods, a wide range of loads, as well as the introduction of athletic gymnastics in the physical culture of high school students. A set of athletic gymnastics exercises for physical culture classes of strength orientation for physical development and physical fitness of young people aged 15–17 has been developed. The influence of athletic gymnastics on the physical development and physical fitness of young people aged 15–17 was studied and it was determined that after the experiment the average group performance of students in the control group remained unchanged, and the performance of young students in the experimental group improved slightly.
Опис
Ключові слова
атлетична гімнастика, юнаки, фізичний розвиток, фізична підготовленість, athletic gymnastics, youth, physical development, physical fitness
Бібліографічний опис
Сніжко, Ю. Б. Вплив занять атлетичною гімнастикою на фізичний розвиток і фізичну підготовленість юнаків 15–17 років [Текст] : магістер. робота / Ю. Б. Сніжко ; науковий керівник Д. В. Бермудес. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 60 с.