Психологічна підготовка стрільців із лука у підготовчому періоді спортивних тренувань

Abstract

Узагальнено й систематизовано інформацію щодо особливостей психологічної підготовки стрільців із лука у підготовчому періоді спортивних тренувань. Визначено недостатню кількість науково-обґрунтованих методичних рекомендацій стосовно використання психологічних засобів підготовки стрільців із лука. У зв’язку з цим, для організації ефективної системи контролю психологічної підготовленості стрільців, актуальним стає розгляд наступних питань: визначення показників, що характеризують психологічний стан спортсменів високої кваліфікації; обґрунтування ефективних засобів психологічної підготовки; аналіз динаміки показників психічного стану стрільців із лука у підготовчому періоді спортивних тренувань. Експертна оцінка фахівців та анкетування спортсменів визначили напрям діяльності наукової роботи. Отримана інформація допомогла виявити бажаючих попрактикувати методику Су Джок та дала сприятливі передумови щодо доповнення програми психологічної підготовки гравців Збірної України у підготовчому періоді спортивних тренувань. Отримані експериментальні результати дозволяють рекомендувати використовувати засоби психологічної підготовки стрільців із лука у тренувальному процесі.

The information on the peculiarities of psychological training of archers in the preparatory period of sports training is generalized and systematized. Insufficient number of scientifically substantiated methodical recommendations concerning use of psychological means of preparation of archers is defined. In this regard, for the organization of an effective system of control over the psychological readiness of shooters, it is important to consider the following issues: determination of indicators that characterize the psychological state of highly qualified athletes; substantiation of effective means of psychological training; analysis of the dynamics of indicators of the mental state of archers in the preparatory period of sports training. Expert assessment of specialists and questionnaires of athletes determined the direction of scientific work. The information obtained helped to identify those wishing to practice the method of Su Jok and gave favorable conditions for supplementing the program of psychological training of players of the National Team of Ukraine in the preparatory period of sports training. The obtained experimental results allow to recommend the use of means of psychological training of archers in the training process.