Перегляд за Автор "Khutorianets Ruslan"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
  • Документ
    Характеристика засобів відновлення у перехідному періоді річного тренувального циклу
    (2024) Хуторянець Руслан; Khutorianets Ruslan; Скрипка Ірина Миколаївна; Skrypka Iryna Mykolaivna
    У статті розглянуто питання раціонального відновлення спортсменів, які вимушено перервали тренувальний процес через різні зовнішні обставини, зокрема через сучасні події в Україні. Аналізується вплив віднов- лювальних заходів на фізичну форму та працездатність спортсменів, звертаючи увагу на такі методи, як спортивний масаж, кріотерапія, електростимуляція, раціональне харчування, а також необхідність підтримання психічного здоров’я спортсменів. Стаття акцентує увагу на важливості комплексного підходу до відновлення для збереження оптимальної форми та готовності до змагальної діяльності, особливо серед молодих футболістів