Відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду

Цилєв Михайло Валерійович; Tsyliev Mykhailo Valeriiovych

Відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду

dc.contributor.advisor	Максименко Людмила Михайлівна	uk_UA
dc.contributor.advisor	Maksymenko Liudmyla Mykhailivna	uk_UA
dc.contributor.author	Цилєв Михайло Валерійович
dc.contributor.author	Tsyliev Mykhailo Valeriiovych
dc.date.accessioned	2022-02-22T12:00:31Z
dc.date.available	2022-02-22T12:00:31Z
dc.date.issued	2021
dc.description.abstract	Обґрунтовано, що відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду – це період спрямований на забезпечення оптимальних умов для відновлювальних і адаптаційних процесів в організмі спортсмена. Було визначено позицію гравців футбольної команди Аритма Прага щодо пріоритетності рухової активності. Цей факт став передумовою щодо доповнення відновлювальної програми у після змагальному періоді. Відновлення футболістів 20–22 років у після змагальному періоді було доповнено фізіотерапевтичними засобами і засобами ЛФК. Особливий терапевтичний ефект процедури аероіонізації набували під час виконання дихальної гімнастики так, як забезпечується правильність фаз вдиху і видиху. У комплекс лікувальної фізичної культури входили загально-розвиваючі вправи: вправи на релаксацію, на розтягнення, вправи на координацію, вправи на рівновагу. Показано статистичні зміни у показниках рівня фізичної підготовленості, функціонального і психоемоційного стану гравців команди. Це вказує на ефективність доповненої програми відновлення професіональних гравців команди Аритма Прага.	uk_UA
dc.description.abstract	It is substantiated that the recovery of the body of football players aged 20–22 in a special-recovery mesocycle of the transition period is a period aimed at providing optimal conditions for recovery and adaptation processes in the athlete's body. The position of the players of the Arrhythmia Prague football team regarding the priority of physical activity was determined. This fact became a prerequisite for supplementing the recovery program in the post-competitive period. The recovery of football players aged 20–22 in the post-competitive period was supplemented by physiotherapy and exercise therapy. The special therapeutic effect of the aeroionization procedure was acquired during the performance of respiratory gymnastics in such a way as to ensure the correctness of the phases of inspiration and exhalation. The complex of therapeutic physical culture included general developmental exercises: exercises for relaxation, stretching, exercises for coordination, exercises for balance. Statistical changes in the indicators of the level of physical fitness, functional and psycho-emotional state of the team players are shown. This indicates the effectiveness of the supplemented program for the recovery of professional players of the Arrhythmia Prague team.	uk_UA
dc.identifier.citation	Цилєв, М. В. Відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду [Текст] : магістер. робота / М. В. Цилєв ; науковий керівник Л. М. Максименко. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 53 с.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/12190
dc.language.iso	uk	uk_UA
dc.subject	відновлення	uk_UA
dc.subject	футболісти 20–22 років	uk_UA
dc.subject	мезоцикл	uk_UA
dc.subject	перехідний період	uk_UA
dc.subject	recovery	uk_UA
dc.subject	football players aged 20–22	uk_UA
dc.subject	mesocycle	uk_UA
dc.subject	transition period	uk_UA
dc.title	Відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду	uk_UA
dc.title.alternative	Restoration of the Organism of Football Players of 20–22 Years in the Special-Renewable Mesocycle of the Transition Period	uk_UA
dc.type	Masters	uk_UA