Використання тренажерів у підготовчому періоді футболістів на етапі збереження досягнень

Счасний Артем Володимирович; Schasnyi Artem Volodymyrovych

Використання тренажерів у підготовчому періоді футболістів на етапі збереження досягнень

dc.contributor.advisor	Чхайло Микола Борисович	uk_UA
dc.contributor.advisor	Chkhailo Mykola Borysovych	uk_UA
dc.contributor.author	Счасний Артем Володимирович
dc.contributor.author	Schasnyi Artem Volodymyrovych
dc.date.accessioned	2022-09-01T10:02:08Z
dc.date.available	2022-09-01T10:02:08Z
dc.date.issued	2021
dc.description.abstract	У роботі обґрунтовано те, що планування тренувального процесу кваліфікованих футболістів у річному циклі відіграє важливу роль. Вагому роль у процесі багаторічної підготовки професійних гравців відіграє структурно-системний підхід структурних складових тренувального процесу (етапів, періодів). Показано, що процес підготовки футболістів, організований згідно нормативно-правових програм, цілеспрямовано визначає тренувальних ефект занять, покращуючи фізичний стан гравців та їх техніко-тактичну майстерність. Одним із факторів, що визначають підвищення ефективності системи підготовки футболістів високої кваліфікації є раціональне харчування з урахуванням тренувальних режимів. Було запропоновано програму 14-денної підготовки у підготовчому періоді із використанням тренажерів. Тренажери давали можливість ціленаправлено розвивати різні групи м’язів і тим самим усувати нерівномірність фізичного навантаження на організм футболістів під час професійної діяльності. Вправи на тренажерах виконувалися у другій половині основної частини тренування протягом 50–60 хвилин.	uk_UA
dc.description.abstract	The paper substantiates that the planning of the training process of qualified football players in the annual cycle plays an important role. An important role in the process of long-term training of professional players is played by the structural-system approach of the structural components of the training process (stages, periods). It is shown that the process of training football players, organized according to legal programs, purposefully determines the training effect of training, improving the physical condition of players and their technical and tactical skills. One of the factors that determine the effectiveness of the system of training highly qualified football players is a balanced diet based on training regimes. A 14-day training program in the preparatory period with the use of simulators was proposed. The simulators provided an opportunity to purposefully develop different muscle groups and thus eliminate the uneven physical load on the body of football players during professional activities. Exercises on simulators were performed in the second half of the main part of the training for 50–60 minutes.	uk_UA
dc.identifier.citation	Счасний, А. В. Використання тренажерів у підготовчому періоді футболістів на етапі збереження досягнень [Текст] : магістер. робота / А. В. Счасний ; науковий керівник М. Б. Чхайло. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 59 с.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/12326
dc.language.iso	uk	uk_UA
dc.publisher	СумДПУ імені А. С. Макаренка	uk_UA
dc.subject	тренажери	uk_UA
dc.subject	підготовчий період	uk_UA
dc.subject	футболісти	uk_UA
dc.subject	етап збереження досягнень	uk_UA
dc.subject	simulators	uk_UA
dc.subject	preparatory period	uk_UA
dc.subject	football players	uk_UA
dc.subject	stage of preservation of achievements	uk_UA
dc.title	Використання тренажерів у підготовчому періоді футболістів на етапі збереження досягнень	uk_UA
dc.title.alternative	Use of Exercise Machines in the Preparatory Period of Football Players at the Stage of Saving Achievements	uk_UA
dc.type	Masters	uk_UA