Розвиток швидкісно-силових якостей легкоатлетів на етапі початкової спортивної підготовки
Вантажиться...
Дата
2021
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
У роботі вказується, що високий рівень сучасного спорту пред’являє високі вимоги не лише до функціональної, але і до фізичної підготовленості спортсменів різного віку та кваліфікації. Досягнення високих спортивних результатів в умовах зростання конкуренції у легкій атлетиці вимагає постійного підвищення фізичної підготовки спортсменів Напрямок удосконалення підготовки юних легкоатлетів на початковому етапі спортивної підготовки має вплив на подальший розвиток спортсменів, і саме на цьому етапі важливо сформувати базові фізичні якості, які в подальшому допомагають спортсменам, а особливо юним легкоатлетам у виборі подальшої спеціалізації. Успішне розв’язання цього питання можливе за умови вдосконалення наявних та розробки нових тренувальних програм, комплексів спеціальних вправ для спортсменів, а також створення системи комплексного контролю розвитку їх фізичної підготовленості. У роботі запропоновано розробити, впровадити та дослідити вплив комплексу спеціальних вправ на рівень розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів на етапі початкової спортивної підготовки. А також проведено аналіз фізичної підготовленості легкоатлетів першого року навчання групи початкової підготовки та проаналізовано динаміку розвитку швидкісно-силових якостей на різних етапах річного тренувального циклу.
The paper points out that the high level of modern sports places high demands not only on the functional but also on the physical fitness of athletes of different ages and qualifications. Achieving high sports results in the face of increasing competition in athletics requires constant improvement of physical training of athletes. The direction of improving the training of young athletes at the initial stage of sports training has an impact on the further development of athletes, and at this stage it is important to form basic physical qualities that further help athletes, especially young athletes in choosing further specialization. Successful resolution of this issue is possible provided the improvement of existing and development of new training programs, sets of special exercises for athletes, as well as the creation of a system of comprehensive control over the development of their physical fitness. The paper proposes to develop, implement and investigate the impact of a set of special exercises on the level of development of speed and strength qualities of athletes at the stage of initial sports training. Also, an analysis of the physical fitness of athletes in the first year of training of the initial training group and analyzed the dynamics of the development of speed and strength qualities at different stages of the annual training cycle.
The paper points out that the high level of modern sports places high demands not only on the functional but also on the physical fitness of athletes of different ages and qualifications. Achieving high sports results in the face of increasing competition in athletics requires constant improvement of physical training of athletes. The direction of improving the training of young athletes at the initial stage of sports training has an impact on the further development of athletes, and at this stage it is important to form basic physical qualities that further help athletes, especially young athletes in choosing further specialization. Successful resolution of this issue is possible provided the improvement of existing and development of new training programs, sets of special exercises for athletes, as well as the creation of a system of comprehensive control over the development of their physical fitness. The paper proposes to develop, implement and investigate the impact of a set of special exercises on the level of development of speed and strength qualities of athletes at the stage of initial sports training. Also, an analysis of the physical fitness of athletes in the first year of training of the initial training group and analyzed the dynamics of the development of speed and strength qualities at different stages of the annual training cycle.
Опис
Ключові слова
легкоатлети, фізичні якості, тренувальний процес, швидкісно-силові якості, athletes, physical qualities, training process, speed and strength
Бібліографічний опис
Нечвоглод, І. А. Розвиток швидкісно-силових якостей легкоатлетів на етапі початкової спортивної підготовки [Текст] : магістер. робота / І. А. Нечвоглод ; науковий керівник І. М. Скрипка. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 56 с.