Особливості методики розвитку спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів у боксі
Вантажиться...
Дата
2020
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Сучасний бокс постійно розвивається після Олімпіади 2012 року, де команда українських боксерів стала найкращою, в зв'язку з переходом лідерів у професіонали, був період відставання. В роботі визначено, що український бокс знову займає своє лідерство в світовому рейтингу боксерів, як серед професіоналів так, і аматорів. На Чемпіонаті України Сумська команда з боксу вперше виборола право проведення Регіонального Чемпіонату на Сумщині, який відбувся в 2018 році.
Саме спеціальна витривалість боксера дозволяє спортсмену тривалий час виконувати максимальні швидкісно-силові зусилля й не знижувати м'язової роботи до закінчення поєдинку. У зв'язку з тим, що на етапі реалізації максимальних досягнень кількість тренувань боксерів збільшується до трьох разів на день і до 12-16 тренувань в тиждень він є найбільш відповідальний і напружений етап тренувального процесу. Саме тому розробка методики удосконалення спеціальної витривалості фізіологічною основою якої є переважно анаеробні можливості боксерів є актуальним.
Modern boxing is constantly evolving after the 2012 Olympics, where the Ukrainian boxing team became the best, due to the transition of leaders to professionals, there was a period of lag. The paper defines that Ukrainian boxing is once again leading in the world ranking of boxers, both among professionals and amateurs. At the Championship of Ukraine, the Sumy boxing team for the first time won the right to hold the Regional Championship in Sumy region, which took place in 2018. It is the special endurance of the boxer that allows the athlete to perform maximum speed and strength for a long time and not reduce muscle work until the end of the fight. Due to the fact that at the stage of realization of maximum achievements the number of trainers' trainings increases up to three times a day and up to 12-16 trainings a week it is the most responsible and intense stage of the training process. That is why the development of methods for improving special endurance, the physiological basis of which is mainly anaerobic capacity of boxers is relevant.
Modern boxing is constantly evolving after the 2012 Olympics, where the Ukrainian boxing team became the best, due to the transition of leaders to professionals, there was a period of lag. The paper defines that Ukrainian boxing is once again leading in the world ranking of boxers, both among professionals and amateurs. At the Championship of Ukraine, the Sumy boxing team for the first time won the right to hold the Regional Championship in Sumy region, which took place in 2018. It is the special endurance of the boxer that allows the athlete to perform maximum speed and strength for a long time and not reduce muscle work until the end of the fight. Due to the fact that at the stage of realization of maximum achievements the number of trainers' trainings increases up to three times a day and up to 12-16 trainings a week it is the most responsible and intense stage of the training process. That is why the development of methods for improving special endurance, the physiological basis of which is mainly anaerobic capacity of boxers is relevant.
Опис
Ключові слова
бокс, спортсмени, фізична підготовка, витривалість, boxing, athletes, physical training, endurance
Бібліографічний опис
Коротін, І. Ю. Особливості методики розвитку спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів у боксі [Текст] : магістер. робота / І. Ю. Коротін ; науковий керівник І. М. Скрипка. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2020. – 51 с.