Технічна підготовка футболістів на етапі попередньої базової підготовки у річному макроциклі
Вантажиться...
Дата
2021
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
Показано, що спортивні успіхи футболістів 13–14 років неможливі без оволодіння спеціальними технічними прийомами, за допомогою яких відбувається гра. Технічна підготовка забезпечує перемогу, робить процес гри у футбол видовищним. У пріоритеті стояло набуття такого рівня рухових дій, що сприяли автоматичному виконанню складно координаційних фізичних вправ. Однак слід зазначити, що виконання складних дій характеризувалося недостатнім автоматизмом у юних футболістів 13–14 років. Таку нестійкість до дій часто зумовлюють зовнішні фактори і мала міцність запамʼятовування. Навчально-тренувальні заняття було доповнено ігровими естафетами, складно координаційними, стрейчинговими фізичними вправами. Програма технічної підготовки футболістів складалася із одноциклового планування навчально-тренувального процесу. Підготовчий період складався із загальнопідготовчого і спеціально-підготовчого етапів. Реалізацію програми було спрямовано на оптимізацію навчально-тренувального процесу, функціонального стану, технічної підготовки із дотриманням відповідних положень: стимулювання юних спортсменів 13-14 років до занять спортом за допомогою засобів футболу; виключення стресових ситуацій під час навчально-тренувальних заняттях із футболу; використання багатоваріантних засобів футболу тощо.
It is shown that the sporting success of football players aged 13–14 is impossible without mastering the special techniques by which the game takes place. Technical training ensures victory, makes the process of playing football spectacular. The priority was to acquire such a level of motor actions that contributed to the automatic performance of complex coordination exercises. However, it should be noted that the performance of complex actions was characterized by insufficient automatism in young players aged 13–14. Such instability to actions is often caused by external factors and low memory strength. Training sessions were supplemented by game relays, difficult coordination, stretching exercises. The program of technical training of football players consisted of one-cycle planning of educational and training process. The preparatory period consisted of general preparatory and special preparatory stages. The implementation of the program was aimed at optimizing the educational and training process, functional condition, technical training in compliance with the relevant provisions: encouraging young athletes aged 13–14 to play sports with the help of football; exclusion of stressful situations during football training sessions; use of multifaceted means of football, etc.
It is shown that the sporting success of football players aged 13–14 is impossible without mastering the special techniques by which the game takes place. Technical training ensures victory, makes the process of playing football spectacular. The priority was to acquire such a level of motor actions that contributed to the automatic performance of complex coordination exercises. However, it should be noted that the performance of complex actions was characterized by insufficient automatism in young players aged 13–14. Such instability to actions is often caused by external factors and low memory strength. Training sessions were supplemented by game relays, difficult coordination, stretching exercises. The program of technical training of football players consisted of one-cycle planning of educational and training process. The preparatory period consisted of general preparatory and special preparatory stages. The implementation of the program was aimed at optimizing the educational and training process, functional condition, technical training in compliance with the relevant provisions: encouraging young athletes aged 13–14 to play sports with the help of football; exclusion of stressful situations during football training sessions; use of multifaceted means of football, etc.
Опис
Ключові слова
футболісти, технічна підготовка, етап попередньої базової підготовки, річний макроцикл, football players, technical training, stage of preliminary basic training, annual macrocycle
Бібліографічний опис
Береза, О. О. Технічна підготовка футболістів на етапі попередньої базової підготовки у річному макроциклі [Текст] : магістер. робота / О. О. Береза ; науковий керівник Л. М. Максименко. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 57 с.