Перегляд за Автор "Tsyliev Mykhailo Valeriiovych"
Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Відновлення організму футболістів 20-22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі після перехідного періоду(2021) Цилєв Михайло Валерійович; Tsyliev Mykhailo Valeriiovych; Максименко Людмила Михайлівна; Maksymenko Liudmyla MykhailivnaУ статті досліджено особливості відновлення організму футболістів 20-22 років у після змагальному періоді. Запропоновано додаткові засоби відновлення спортсменів командного виду спорту. Перевірено їх ефективність у річному тренувальному циклі.Документ Відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду(2021) Цилєв Михайло Валерійович; Tsyliev Mykhailo Valeriiovych; Максименко Людмила Михайлівна; Maksymenko Liudmyla MykhailivnaОбґрунтовано, що відновлення організму футболістів 20–22 років у спеціально-відновлювальному мезоциклі перехідного періоду – це період спрямований на забезпечення оптимальних умов для відновлювальних і адаптаційних процесів в організмі спортсмена. Було визначено позицію гравців футбольної команди Аритма Прага щодо пріоритетності рухової активності. Цей факт став передумовою щодо доповнення відновлювальної програми у після змагальному періоді. Відновлення футболістів 20–22 років у після змагальному періоді було доповнено фізіотерапевтичними засобами і засобами ЛФК. Особливий терапевтичний ефект процедури аероіонізації набували під час виконання дихальної гімнастики так, як забезпечується правильність фаз вдиху і видиху. У комплекс лікувальної фізичної культури входили загально-розвиваючі вправи: вправи на релаксацію, на розтягнення, вправи на координацію, вправи на рівновагу. Показано статистичні зміни у показниках рівня фізичної підготовленості, функціонального і психоемоційного стану гравців команди. Це вказує на ефективність доповненої програми відновлення професіональних гравців команди Аритма Прага.