Перегляд за Автор "Kukharchuk Olha Petrivna"
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Формування здорового способу життя жінок другого періоду зрілого віку засобами фізичного виховання в процесі самостійних занять(2020) Кухарчук Ольга Петрівна; Kukharchuk Olha Petrivna; Томенко Олександр Анатолійович; Tomenko Oleksandr AnatoliiovychМагістерська присвячена проблемі формування здорового способу життя засобами фізичного виховання. Визначено показники, що характеризують дотримання здорового способу життя, антропометричні та фізіометричні вимірювання жінок. У результаті проведеного дослідження розкрито специфіку змісту та методику впровадження самостійних занять в продовж дня жінок другого періоду зрілого віку. Експериментально перевірено ефективність впливу самостійних фізичних занять на підвищення рівня здоров’я та фізичного розвитку в жінок другого періоду зрілого віку. Метою і задачами дослідження було дослідити особливості дотримання здорового способу життя та ефективність самостійних занять на зміни антропометричних та фізіометричних показників жінок другого періоду зрілого віку. Об’єкт і предмет дослідження. Фізична активність жінок другого періоду зрілого віку з метою формування здорового способу життя та оптимізація фізичної активності. Наукова новизна отриманих результатів полягає в тому, що в ході дослідження, розширено уявлення стосовно необхідності в самостійних занять та вплив на розвиток і підтримку фізичної якостей жінок другого періоду зрілого віку, розроблено комплекс самостійних спеціальних вправ для зміцнення та підтримки організму жінок в тонусі. Експериментальна база дослідження: дослідження проводилося в сільській місцевості, в експерименті прийняли участь жінки робота яких пов’язана з інтелектуальним навантаженням. Загальні висновки мають теоретичне і практичне значення. Розроблена програма та рекомендації можуть використовуватися організаторами фізичної культури на заняттях з жінками зрілого віку для покращення їх рівня фізичної підготовки.