Кокарева СвітланаKokareva SvitlanaКокарев БорисKokarev BorysАтаманюк СвітланаAtamaniuk SvitlanaКокарев АртемKokarev Artem2024-05-132024-05-132023Використання сучасних фітнес-технологій для покращення інтегральних показників підготовленості спортсменів [Текст] / С. Кокарева, Б. Кокарев, С. Атаманюк, А. Кокарев // Актуальні питання підготовки спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту: матеріали І Всеукраїнської науково-практичної конференції, (23 жовтня 2023 року) / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка, Навчально-науковий інститут фізичної культури ; [редкол.: С. І. Атаманюк, Д. В. Бермудес, В. В. Ворона та ін.]. – Суми, 2023. – С. 109–113.https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/14712У статті досліджено методичні положення, які стосуються використання сучасних фітнес-технологій, що активно використовуються в оздоровчому тренуванні для забезпечення інтегральної підготовки спортсменів. Авторами запропоновано цілу низку спеціальних засобів та відповідних їм методик сучасного фітнес-тренінгу для удосконалення технічної, фізичної, функціональної та артистичної підготовленості кваліфікованих спортсменів з різних видів спорту протягом підготовчих періодів річного макроциклу.The article examines methodological provisions concerning the use of modern fitness technologies that are actively used in health-improving training to ensure the integral training of athletes. The authors propose a number of special tools and corresponding methods of modern fitness training for improving the technical, physical, functional and artistic readiness of qualified athletes in various sports during the preparatory periods of the annual macrocycle.ukфітнес-тренінгінноваційні методикиміо-фасціальне розслабленняprocedosexos6d-slidingfitness traininginnovative techniquesstretchingmyofascial releaseArticle