Кальченко Наталія ВолодимирівнаKalchenko Nataliia VolodymyrivnaСкрипка Ірина МиколаївнаSkrypka Iryna Mykolaivna2023-10-232023-10-232021Кальченко Н. Удосконалення силових якостей спортсменок 16-17 років, які займаются фітнесом [Текст] / Н. Кальченко, І. Скрипка // Актуальні питання підготовки спортсменів в олімпійських і неолімпійських видах спорту: матеріали І Всеукраїнської науково-практичної конференції, (21–22 жовтня 2021 року) / МОН України, Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка, Навчально-науковий інститут фізичної культури ; [редкол.: Ю. О. Лянной, О. Ю. Кудріна, М. О. Лянной та ін.]. – Суми, 2021. – С. 233–237.https://repository.sspu.edu.ua/handle/123456789/14018У статті підтверджено, що серед різних напрямів окреме місце посідають фітнес програми силового спрямування. Підтверджено, що фітнес на сьогодні розглядають, не лише із фізкультурно-оздоровчої точки зору, але й з спортивної для підготовки спортсменів високого класу, а особливого значення набуває фізична підготовка спортсменів розвиток їх фізичних якостей для досягнення високих результатів у змаганнях.The article confirms that among the various areas a special place is occupied by fitness programs. It is confirmed that fitness is considered today, not onlyь from the point of view of physical culture and health, but also from sports for the training of high-class athletes, and of particular importance is the physical training of athletes to develop their physical qualities to achieve high results in competitions.ukфітнессилові якостівправи силового спрямуваннятренувальний процесfitnessstrength qualitiesstrength exercisestraining processArticle