Організаційно-методичні засади фізичної підготовки пауерліфтерів-початківців

Abstract

У магістерській роботі проаналізовано особливості сучасної системи спортивної підготовки у пауерліфтингу та організаційно-методичні підходи реалізації фізичної підготовки пауерліфтерів-початківців в умовах навчально-тренувального процесу. Визначено показники та критерії фізичної підготовленості пауерліфтерів-початківців. На основі отриманих результатів обґрунтовано та експериментально доведено ефективність використання організаційно-методичних засад фізичної підготовки пауерліфтерів-початківців у програмі тренувань в умовах навчально-тренувального процесу спортивного клубу.

The master's thesis analyzes the features of the modern system of sports training in powerlifting and organizational and methodological approaches to the implementation of physical training of powerlifters-beginners in the educational process. Indicators and criteria of physical fitness of novice powerlifters are determined. Based on the obtained results, the effectiveness of the use of organizational and methodological principles of physical training of novice powerlifters in the training program in the educational process of the sports club is substantiated and experimentally proved.