Вплив занять карате-до на розвиток швидкісно-силових якостей дітей 6-8 років

Abstract

На сучасному етапі розвитку карате має більш спортивний характер, так на сьогодні проводяться комерційні турніри, що призводить до появи спортсменів професіоналів, наслідком цього є вузька спеціалізація спортсменів в окремих видах змагань з карате. При вихованні швидкісно-силових якостей учнів початкових класів актуальним визначено використання комплексного методу тренування, що включає в себе використання рухових і спортивних ігор по спрощених правилах, різноманітних вправ Тому, застосування засобів карате-до з метою розвитку швидкісно-силових якостей учнів початкових класів на гуртково-секційних заняттях є актуальним питанням, що потребує вивчення. В роботі надано порівняльну характеристику рівня розвитку швидкісно-силових здібностей дітей 6–8 років та доведено ефективність застосування засобів карате-до на секційних заняттях в початковій школі, що відобразилося у підвищенні рівня фізичної підготовленості учнів 6-8 річного віку.

At the present stage of development, karate has a more sporty character, so today commercial tournaments are held, which leads to the emergence of professional athletes, the result is a narrow specialization of athletes in certain types of karate competitions. In the education of speed and strength qualities of primary school students, the use of a comprehensive method of training is defined as relevant, which includes the use of motor and sports games according to simplified rules, various exercises. -sectional classes are a topical issue that needs to be studied. The paper provides a comparative description of the level of development of speed and strength abilities of children 6-8 years and proved the effectiveness of karate-do in sectional classes in primary school, which was reflected in increasing the level of physical fitness of students 6–8 years of age.