Фізична та технічна підготовка висококваліфікованих спортсменок у хокеї на траві у річному макроциклі

Abstract

У роботі обґрунтовано, що для високого рівня спортсменок-хокеїсток, необхідне постійне вдосконалення фізичної та технічної підготовки. Гра в хокеї на траві вимагає розвинення всіх якостей гравців, а саме – швидкості, гнучкості, витривалості, координації та сили. Запропоновано спеціальні засоби для покращення фізичних якостей спортсменок в макроциклі. Для технічної підготовки пріоритетними є Polar Team 2, ПО «Альфа Спорт», відеокамеру.

The paper substantiates that for a high level of female hockey players, it is necessary to constantly improve physical and technical training. Playing field hockey requires the development of all the qualities of players, namely - speed, flexibility, endurance, coordination and strength. Special means for improvement of physical qualities of sportswomen in a macrocycle are offered. Priority for technical training is Polar Team 2, software "Alpha Sport", a video camera.