Корекція м’язового дисбалансу в осіб, які займаються силовим фітнесом засобами фізичної терапії

Abstract

У статті розглядаються сутнісні поняття м’язового дисбалансу та методика застосування засобів фізичної терапії щодо корекції м’язового дисбалансу у осіб, які займаються силовим фітнесом. Авторами проаналізовано місце корекції м’язового дисбалансу у тренувальному процесі. У роботі визначені оптимальні засоби фізичної терапії та реабілітації, які використовуються у сучасній фізіотерапії задля вирішення проблеми м’язового дисбалансу у цільовій групі, що досліджується. Також у фокусі дослідження знаходиться пошук оптимальних засобів усунення цієї актуальної проблеми.

In the article, we are considering the essential concepts of muscular imbalance and physiotherapy treatment to help people who are engaged in power fitness and challenged with muscular imbalance. The authors analyzed the practice of the muscle imbalance correction in the training process. The study identifies most palatable physical therapy and rehabilitation tools used in modern physiotherapy to address the problem of muscle imbalance in the target group. The study also focused on finding the best methods to cure muscle imbalance.