Розвиток швідкисно-силових якостей у футболістів 10-12 років

Abstract

У кваліфікаційній роботі розглядаються проблема з розвитку швідкисно-силових якостей футболістів Сучасний футбол характеризується високою руховою активністю гравців, яка носить переважно динамічний характер і відрізняється нерівномірністю фізичних навантажень і аритмічним чергуванням роботи і відпочинку. Серед них основними є дії з м'ячем і пересування по полю (біг, ходьба). І від того, наскільки футболіст добре володіє своїм руховим апаратом і як високо у нього розвинені рухові здібності, залежать швидкість, точність і своєчасність виконання конкретної тактичного завдання.

The qualification work considers the problem of developing speed and power qualities of football players. Modern football is characterized by high motor activity of players, which is mainly dynamic and characterized by uneven physical activity and arrhythmic alternation of work and rest. Among them the main ones are actions with the ball and movement on the field (running, walking). And the speed, accuracy and timeliness of a specific tactical task depend on how well a football player has his motor skills and how highly developed his motor skills are.