Ефективність тренувального процесу в панкратіоні на основі впровадження сучасних фітнес технологій
Вантажиться...
Дата
2021
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
Тренування розглядали велика кількість вчених за різними напрямками: психологічну підготовку; мотиви спортивної діяльності до перемоги на різних змаганнях; прояви спортсмена в екстремальних ситуаціях; покращити спортивний результат; потреби у самовираженні, самоствердженні; підвищення фізичної підготовки різними видами одноборств; ефективність, оздоровчий вплив занять одноборствами на стан фізичної та техніко-тактичної підготовки спортсменів. Однак, особливо актуальності набуває пошук інноваційних технологій в тренувальному процесі різних видів єдиноборств, тому проблемою даної роботи є пошук шляхів підвищення деяких видів підготовки спортсменів панкратіастів.
В роботі визначено рівень фізичного розвитку і фізичної підготовленості спортсменів 11–12 років, розробити та експериментально обґрунтувати модель сучасних фітнес-програм в навчально-тренувальному процесі панкратіастів та впровадження моделі сучасних фітнес-програм в навчально-тренувальний процес панкратіастів.
The training was considered by a large number of scientists in various fields: psychological training; motives for sports activities to win various competitions; manifestations of the athlete in extreme situations; to improve sports results; needs for self-expression, self-affirmation; increase physical training with various types of martial arts; efficiency, health-improving influence of martial arts classes on the state of physical and technical-tactical training of athletes. However, the search for innovative technologies in the training process of various types of martial arts is especially relevant, so the problem of this work is to find ways to improve some types of training of athletes pankratiasts. The level of physical development and physical fitness of athletes aged 11–12 is determined in the work, to develop and experimentally substantiate the model of modern fitness programs in the training process of pancratians and implementation of the model of modern fitness programs in the training process of pancratians.
The training was considered by a large number of scientists in various fields: psychological training; motives for sports activities to win various competitions; manifestations of the athlete in extreme situations; to improve sports results; needs for self-expression, self-affirmation; increase physical training with various types of martial arts; efficiency, health-improving influence of martial arts classes on the state of physical and technical-tactical training of athletes. However, the search for innovative technologies in the training process of various types of martial arts is especially relevant, so the problem of this work is to find ways to improve some types of training of athletes pankratiasts. The level of physical development and physical fitness of athletes aged 11–12 is determined in the work, to develop and experimentally substantiate the model of modern fitness programs in the training process of pancratians and implementation of the model of modern fitness programs in the training process of pancratians.
Опис
Ключові слова
фізичний розвиток, фізична підготовленість, модель, тренувальний процес, панкреатіасти, фітнес, physical development, physical fitness, model, training process, pancreatists, fitness
Бібліографічний опис
Ємець, Д. С. Ефективність тренувального процесу в панкратіоні на основі впровадження сучасних фітнес технологій [Текст] : магістер. робота / Д. С. Ємець ; науковий керівник Н. А. Кулик. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 57 с.