Удосконалення фізичних якостей дзюдоїстів 12–14 років груп спеціалізованої підготовки
Вантажиться...
Дата
2021
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
СумДПУ імені А. С. Макаренка
Анотація
Визначено, що особливої актуальності на сьогодні серед всіх видів одноборств набуває дзюдо, так як в даному виді спорту результат на змаганнях суттєво залежить від розвитку фізичних здібностей, а тим паче від швидкісно-силової підготовки. Останні дослідження фахівців вказують на те, що швидкісно-силова підготовка має значення не лише в умовах змагань, а також і під час удосконалення техніко-тактичної підготовки в просі тренувальних занять. Тому, лише за умови сформованості та розвитку фізичних здібностей у дзюдо будуть сприяти швидкому формуванню технічних дій та їх реалізації в змагальній діяльності. У зв’язку з цим, пошук інноваційних шляхів, методик, засобів розвитку на початкових та удосконалення на всіх інших етапах підготовки зазначених здібностей у дзюдоїстів, на відмінну від вже прийнятих та застарілих методик, є актуальною і своєчасною перспективою модернізації навчально-тренувального процесу дзюдоїстів.
У кваліфікаційній роботі зроблено аналіз розвитку фізичних якостей дзюдоїстів групи спеціалізованої підготовки та запропоновано розробити комплекс вправ з загальної та спеціальної фізичної підготовки для удосконалення фізичних якостей дзюдоїстів 12–14 років та експериментально обґрунтувати його ефективність.
It is determined that judo acquires special relevance today among all types of martial arts, as in this sport the result of competitions significantly depends on the development of physical abilities, and even more so on speed and strength training. Recent research by experts indicates that speed and strength training is important not only in competition, but also in improving the technical and tactical training in the request for training. Therefore, only under the condition of formation and development of physical abilities in judo will contribute to the rapid formation of technical actions and their implementation in competitive activities. In this regard, the search for innovative ways, methods, means of development at the initial and improvement at all other stages of training these abilities in judo, as opposed to already accepted and outdated methods, is a relevant and timely prospect of modernization of the judo training process. In the qualification work the analysis of development of physical qualities of judoists of group of specialized preparation is made and it is offered to develop a complex of exercises on the general and special physical training for perfection of physical qualities of judoists of 12–14 years and to substantiate its efficiency experimentally.
It is determined that judo acquires special relevance today among all types of martial arts, as in this sport the result of competitions significantly depends on the development of physical abilities, and even more so on speed and strength training. Recent research by experts indicates that speed and strength training is important not only in competition, but also in improving the technical and tactical training in the request for training. Therefore, only under the condition of formation and development of physical abilities in judo will contribute to the rapid formation of technical actions and their implementation in competitive activities. In this regard, the search for innovative ways, methods, means of development at the initial and improvement at all other stages of training these abilities in judo, as opposed to already accepted and outdated methods, is a relevant and timely prospect of modernization of the judo training process. In the qualification work the analysis of development of physical qualities of judoists of group of specialized preparation is made and it is offered to develop a complex of exercises on the general and special physical training for perfection of physical qualities of judoists of 12–14 years and to substantiate its efficiency experimentally.
Опис
Ключові слова
дзюдо, спеціальна фізична підготовка, загальна фізична підготовка, фізичні якості, judo, special physical training, general physical training, physical qualities
Бібліографічний опис
Єрмоленко, Д. О. Удосконалення фізичних якостей дзюдоїстів 12–14 років груп спеціалізованої підготовки [Текст] : магістер. робота / Д. О. Єрмоленко ; науковий керівник І. М. Скрипка. – Суми : СумДПУ ім. А. С. Макаренка, 2021. – 52 с.